Ингредиенты для - Форель с брокколи

1. Форель 4 штуки
2. Горчица 3 ст. ложки
3. Мед 3 чайных ложки
4. Чеснок 3 зубчика
5. Перец 1 щепотка
6. Соль 1 ст. ложка
7. Брокколи по вкусу

Как вкусно приготовить - Форель с брокколи

1 . Этап

Кладем в миску горчицу и мед. Добавляем пол столовой ложки соли и перец по вкусу. Выдавливаем чеснок через пресс. Перемешиваем.

1. Этап. Форель с брокколи: Кладем в миску горчицу и мед. Добавляем пол столовой ложки соли и перец по вкусу. Выдавливаем чеснок через пресс. Перемешиваем.

2 . Этап

Стейки форели немного посолите и выложите в форму для запекания.

1. Этап. Форель с брокколи: Стейки форели немного посолите и выложите в форму для запекания.

3 . Этап

Смажьте рыбу соусом. Оставьте её на 30 минут. Затем запекайте в духовке 40 минут при температуре в 180 градусов.

1. Этап. Форель с брокколи: Смажьте рыбу соусом. Оставьте её на 30 минут. Затем запекайте в духовке 40 минут при температуре в 180 градусов.

4 . Этап

Подаем рыбное филе к столу вместе со свежей брокколи. Приятного аппетита!

1. Этап. Форель с брокколи: Подаем рыбное филе к столу вместе со свежей брокколи. Приятного аппетита!
Форель с брокколи
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Пудинг из макарон
Пудинг из макарон
Подготовьте все ингредиенты. Сварите макароны до готов...
Хлебцы цельнозерновые
Хлебцы цельнозерновые
Подготовьте необходимые ингредиенты. В теплой воде рас...
Лазанья болоньезе
Лазанья болоньезе
Готовим соус бешамель. Растопить сливочное масло в кас...
Оладьи Детский восторг
Оладьи Детский восторг
Подготавливаем продукты. В чашку разбиваем яйцо. Добав...
Булочки а-ля Капкейки
Булочки а-ля Капкейки
Муку просеять, это обогатит её кислородом, и будущая в...
Сырный пирог с шампиньонами
Сырный пирог с шампиньонами
Смешать муку с разрыхлителем и тёртым сыром. Добавить...
Запеканка алла миланезе
Запеканка алла миланезе
Подготовить овощи. Залить курицу 4 литрами воды, варит...
Яблочный пирог
Яблочный пирог
В небольшой кастрюльке соединить 60 гр сливочного масл...
Пирог с капустой для Машеньки
Пирог с капустой для Машеньки
Замесить тесто. Я пользуюсь моей доброй помощницей хле...
Запеченные овощи с домашней чиабаттой
Запеченные овощи с домашней чиабаттой
Баклажаны нарезать шайбами или полушайбами, если бакла...
Блинчики с мясом и кетчупом
Блинчики с мясом и кетчупом
Для начала сделать фарш. Для блинчиков смешать яйца с...
Спагетти с лососем и шпинатом
Спагетти с лососем и шпинатом
Отварить спагетти в подсоленной воде 7-9 минут Соус: п...