Фитнес завтрак
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
5 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Фитнес завтрак

1. Яйцо куриное - 2 шт
2. Овсяные хлопья - 2 ст. л.
3. Помидор - 3 ломт.
4. Сыр полутвердый - 3 ломт.

Как вкусно приготовить - Фитнес завтрак

1. Этап

Ингрeдиенты

1. Этап. Фитнес завтрак: Ингрeдиенты

2. Этап

Яйца слегка взбиваем, добавляем овсянку, соль и перемешиваем

1. Этап. Фитнес завтрак: Яйца слегка взбиваем, добавляем овсянку, соль и перемешиваем

3. Этап

Выливаем смесь на сковороду

1. Этап. Фитнес завтрак: Выливаем смесь на сковороду

4. Этап

Равняем смесь по сковороде

1. Этап. Фитнес завтрак: Равняем смесь по сковороде

5. Этап

Широкой лопаткой переворачиваем нашу лепёшку.

1. Этап. Фитнес завтрак: Широкой лопаткой переворачиваем нашу лепёшку.

6. Этап

Чередуя, выкладываем помидор и сыр на одну половину лепёшки

1. Этап. Фитнес завтрак: Чередуя, выкладываем помидор и сыр на одну половину лепёшки

7. Этап

Второй половиной накрываем начинку и немного ждём пока сыр расплавится

1. Этап. Фитнес завтрак: Второй половиной накрываем начинку и немного ждём пока сыр расплавится

8. Этап

Вкусный и сытный завтрак готов. У меня сыр жестковатый. Кстати, кто на диете выбираем обезжиренный сыр

1. Этап. Фитнес завтрак: Вкусный и сытный завтрак готов. У меня сыр жестковатый. Кстати, кто на диете выбираем обезжиренный сыр