Ингредиенты для - Геркулесовая каша на воде
Как вкусно приготовить - Геркулесовая каша на воде
1 . Этап
Кипящей водой заливаю хлопья. Для удобства сразу использую посуду, которую в дальнейшем смогу поставить на огонь. Не забывайте, что оптимальное соотношения каши/воды — 1:2.
2 . Этап
Оставляю хлопья в воде. По вкусу добавляю немного соли и оставляю хлопья набухать (около 2-3 минут).
3 . Этап
Ставлю получившуюся кашу на огонь и довожу до кипения. Где-то читала, что, если снять блюдо с огня сразу после закипания и дать настояться, полезных веществ сохранится больше. Так и поступаю.
4 . Этап
Геркулесовая каша на воде готова.
Информация о рецепте
Приготовление:
10 мин.
Количество порций:
1
Лепешки с творогом и чесноком
В горячую воду добавить соль, сахар, растительное масл...
Холодный болгарский суп Таратор
Продукты 1. Натереть на тёрке огурец. 2. Чеснок пропус...
Маринованные креветки с отварной киноа
Промываем киноа в мелком ситечке под проточной водой....
Банановый хлеб
Бананы перемалываем в блендере до однородного состояни...
Ореховый соус
Приготовить маринад для рыбы. Свежую зелень (кориандр,...
Гратен из киноа
Крупу киноа тщательно промыть и отварить согласно инст...
Кексы-манники с финиками
Готовим ряженку. Литр молока заливаем в специальный ст...
Гречаники в томатном соусе в мультиварке
Необходимые продукты: Гречку промываем, кладем в чашу...
Овощное рагу Аппетитное
Нарезать картофель и морковь. Слегка обжарить морковь...
Куриные запчасти с яблоком и черносливом
Из яблок удалить середину и нарезать дольками. Черносл...
Карп в кисло-сладком соусе
Свежего, не мороженого карпа очистить от чешуи, выпотр...
Постный бургер со свеклой
За день до приготовления бургеров я испекла булочки. П...