Ингредиенты для - Гречневая лапша с овощами

1. Лапша гречневая 100 грамм
2. Чеснок 1-2 зубчиков
3. Морковь 1 штука
4. Болгарский перец 1 штука
5. Шпинат 50-80 грамм
6. Брюссельская капуста 70-80 грамм
7. Соль по вкусу
8. Перец черный по вкусу
9. Кунжут по вкусу

Как вкусно приготовить - Гречневая лапша с овощами

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Гречневая лапша с овощами: Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

В кипящую подсоленную воду опустите гречневую лапшу. Варите 3 минуты, затем влейте немного холодной воды для эластичности и варите еще 3 минут. Откиньте лапшу на дуршлаг.

1. Этап. Гречневая лапша с овощами: В кипящую подсоленную воду опустите гречневую лапшу. Варите 3 минуты, затем влейте немного холодной воды для эластичности и варите еще 3 минут. Откиньте лапшу на дуршлаг.

3 . Этап

Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и морковь натертую на терке для корейской моркови. Жарьте пару минут до золотистого цвета.

1. Этап. Гречневая лапша с овощами: Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и морковь натертую на терке для корейской моркови. Жарьте пару минут до золотистого цвета.

4 . Этап

Перец нарежьте соломкой, брюссельскую капусту разрежьте пополам. Добавьте овощи в сковороду, обжаривайте 3-4 минуты. Посолите и поперчите.

1. Этап. Гречневая лапша с овощами: Перец нарежьте соломкой, брюссельскую капусту разрежьте пополам. Добавьте овощи в сковороду, обжаривайте 3-4 минуты. Посолите и поперчите.

5 . Этап

Добавьте в сковороду гречневую лапшу и шпинат, порванный на мелкие кусочки. Накройте крышкой и потомите минуту, пока шпинат не станет мягким.

1. Этап. Гречневая лапша с овощами: Добавьте в сковороду гречневую лапшу и шпинат, порванный на мелкие кусочки. Накройте крышкой и потомите минуту, пока шпинат не станет мягким.

6 . Этап

Готовую лапшу украсьте обжаренным кунжутом. Приятного аппетита!

1. Этап. Гречневая лапша с овощами: Готовую лапшу украсьте обжаренным кунжутом. Приятного аппетита!
Гречневая лапша с овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Венесуэльский рулет с ветчиной и оливками
Венесуэльский рулет с ветчиной и оливками
Готовим опару. Смешиваем 260 мл тёплого, но не горячег...
Салат Сливочное очарование
Салат Сливочное очарование
Рис отварить в течении 20 минут в воде с добавлением с...
Салат «Вариация на тему...»
Салат «Вариация на тему...»
Заранее отвариваем картофель, морковь, яйца. Перед при...
Картофельно-кукурузные котлеты с зеленью
Картофельно-кукурузные котлеты с зеленью
Пюре лучше сварить заранее или взять пюре, которое ост...
Конфи из черешни и красного лука
Конфи из черешни и красного лука
Будем готовить Confit d'Onions -луковый "мармелад")))...
Пирог с рикоттой и зеленью
Пирог с рикоттой и зеленью
Мелко порезать шпинат / мангольд /и цуккину. В горячей...
Острые куриные крылышки с текилой
Острые куриные крылышки с текилой
Крылышки вымыть, обсушить, разрезать по фалангам, конч...
Печенье в банке
Печенье в банке
Для приготовления наших подарочных баночек нам надо му...
Курица с рулетиками из теста
Курица с рулетиками из теста
Курицу разделить на порционные куски, замариновать. Я...
Булочки из датского слоеного теста
Булочки из датского слоеного теста
Начнем замес теста. Для этого в чаше смешаем молоко, в...
Блины с шоколадным суфле
Блины с шоколадным суфле
Муку просеиваем и смешиваем с какао, сахаром и дрожжам...
Фаршированные кольца кабачков
Фаршированные кольца кабачков
В фарш добавляем мелко нарезанный лук и чеснок. Фарш с...