Гречневые блины для диабетиков
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Гречневые блины для диабетиков

1. Йогурт безлактозный - 150 миллилитров
2. Яйца мелкие - 1 штука
3. Гречневая мука - 2 ст. ложки
4. Соль - 1 щепотка
5. Масло авокадо - 1 чайная ложка

Как вкусно приготовить - Гречневые блины для диабетиков

1. Этап

Подготовьте ингредиенты.

1. Этап. Гречневые блины для диабетиков: Подготовьте ингредиенты.

2. Этап

Влейте в миску йогурт. Добавьте щепотку соли. Можете добавить стевию.

1. Этап. Гречневые блины для диабетиков: Влейте в миску йогурт. Добавьте щепотку соли. Можете добавить стевию.

3. Этап

Добавьте маленькое куриное яйцо.

1. Этап. Гречневые блины для диабетиков: Добавьте маленькое куриное яйцо.

4. Этап

Взболтайте все при помощи венчика.

1. Этап. Гречневые блины для диабетиков: Взболтайте все при помощи венчика.

5. Этап

Добавьте в миску гречневую муку.

1. Этап. Гречневые блины для диабетиков: Добавьте в миску гречневую муку.

6. Этап

Перемешайте все до однородного состояния.

1. Этап. Гречневые блины для диабетиков: Перемешайте все до однородного состояния.

7. Этап

Сковороду разогрейте и слегка смажьте маслом авокадо. Выложите тесто столовой ложкой в сковороду, жарьте блины с каждой стороны по 30 секунд.

1. Этап. Гречневые блины для диабетиков: Сковороду разогрейте и слегка смажьте маслом авокадо. Выложите тесто столовой ложкой в сковороду, жарьте блины с каждой стороны по 30 секунд.

8. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Гречневые блины для диабетиков: Приятного аппетита!