Яблочно-сельдереевый смузи

1 . Этап

Это продукты, из которых я буду готовить смузи. При готовке не забудьте смузи разбавить водой или кефиром. Иначе у вас просто получится пюре.

2 . Этап

Нам понадобится блендер. Я использовала погружной. Режем сельдерей и яблоко кусочками. Отжимаем сок из дольки лимона. На одну порцию будет достаточно 1 ст л сока. Из яблока можно серединку убрать, но в яблоке полезно всё и семечки в том числе и я убирать ничего не буду. Я налила воды, можно - кефир. Добавила мёд и всё разбила тщательно.

3 . Этап

Получилась однородная масса. Выложила кунжут. Он как известно очень полезен и сделает наше смузи ещё полезней. Ложкой перемешала.

4 . Этап

Перелила в красивую посуду. Я буду пить смузи через соломку, его можно есть и ложкой.