Кабачковые оладьи по Дюкану
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Кабачковые оладьи по Дюкану

1. Кабачки - 2 грамма
2. Яйцо - 1 штука
3. Соль - 1 щепотка
4. Масло растительное - 2 ст. ложки
5. Крахмал кукурузный - 1 ст. ложка
6. Итальянские травы - 1 щепотка

Как вкусно приготовить - Кабачковые оладьи по Дюкану

1. Этап

Подготовьте ингредиенты.

1. Этап. Кабачковые оладьи по Дюкану: Подготовьте ингредиенты.

2. Этап

Натрите кабачки на терке, вбейте одной яйцо, добавьте щепотку соли.

1. Этап. Кабачковые оладьи по Дюкану: Натрите кабачки на терке, вбейте одной яйцо, добавьте щепотку соли.

3. Этап

Добавьте столовую ложку кукурузного крахмала.

1. Этап. Кабачковые оладьи по Дюкану: Добавьте столовую ложку кукурузного крахмала.

4. Этап

Размешайте, при желании добавьте щепотку пряных итальянских трав.

1. Этап. Кабачковые оладьи по Дюкану: Размешайте, при желании добавьте щепотку пряных итальянских трав.

5. Этап

Пожарьте оладьи на сковороде с обеих сторон на растительном масле.

1. Этап. Кабачковые оладьи по Дюкану: Пожарьте оладьи на сковороде с обеих сторон на растительном масле.

6. Этап

Подавайте оладьи со сметаной низкой жирности или с греческий йогуртом. Это очень вкусно, полезно и быстро. Приятного аппетита!

1. Этап. Кабачковые оладьи по Дюкану: Подавайте оладьи со сметаной низкой жирности или с греческий йогуртом. Это очень вкусно, полезно и быстро. Приятного аппетита!