Ингредиенты для - Кабачки в сметанно-чесночном соусе

1. Сметана 150 грамм
2. Куриный бульон 100 грамм
3. Кабачки 2 штуки
4. Тунец 350 грамм
5. Мука 3 ст. ложки
6. Масло оливковое 2 ст. ложки
7. Луковая пудра 1 ст. ложка
8. Чеснок 3 зубчика
9. Специи по вкусу

Как вкусно приготовить - Кабачки в сметанно-чесночном соусе

1 . Этап

1. На маленьком огне обжарим муку на оливковом масле. Когда смесь станет золотистого цвета, добавим бульон и сметану, доводим до кипения и загустения.

1. Этап. Кабачки в сметанно-чесночном соусе: 1. На маленьком огне обжарим муку на оливковом масле. Когда смесь станет золотистого цвета, добавим бульон и сметану, доводим до кипения и загустения.

2 . Этап

2. Дальше добавим в соус тунца в собственном соку прямо из банки, и деревянной лопаткой его перемешаем. Добавим на этом же этапе лук, чеснок и специи.

1. Этап. Кабачки в сметанно-чесночном соусе: 2. Дальше добавим в соус тунца в собственном соку прямо из банки, и деревянной лопаткой его перемешаем. Добавим на этом же этапе лук, чеснок и специи.

3 . Этап

3. Осталось только нарезать кабачки или цукини тонкой соломкой или при помощи насадки кухонного комбайна сделать "спиральки" из овощей, добавив к соусу и обжарив все вместе до готовности.

1. Этап. Кабачки в сметанно-чесночном соусе: 3. Осталось только нарезать кабачки или цукини тонкой соломкой или при помощи насадки кухонного комбайна сделать

4 . Этап

4. Вот и все! Подаем горячим!

1. Этап. Кабачки в сметанно-чесночном соусе: 4. Вот и все! Подаем горячим!
Кабачки в сметанно-чесночном соусе
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Невероятный десерт за 5 минут
Невероятный десерт за 5 минут
Берём шоколадные кексы или можно взять любой шоколадны...
Ризотто
Ризотто
Промоем рис. Почистим лук. Серединку лука, его кочерыж...
Соус к грилю в японском стиле
Соус к грилю в японском стиле
Берём майонез, у меня домашний, смешиваем с соевым соу...
Хрустящие рыбные шарики с соусом
Хрустящие рыбные шарики с соусом
Сделать рыбный фарш с добавлением лука любым удобным с...
Картофельные ньокки со спаржей и креветками
Картофельные ньокки со спаржей и креветками
Первым делом, приготовить ньокки из картофеля... Конеч...
Настоящий грузинский хачапури
Настоящий грузинский хачапури
Из данного количества теста получается 3 больших хачап...
Люля-кебаб из свинины
Люля-кебаб из свинины
Мясо, лук и чеснок измельчить с помощью мясорубки. При...
Рыбная солянка с печёным сладким перцем
Рыбная солянка с печёным сладким перцем
Перец моем, чистим, режем на полоски и обжариваем на с...
Торт Бочонок с икрой из бисквита на сгущенке
Торт Бочонок с икрой из бисквита на сгущенке
Выпекаем бисквит на сгущенном молоке. Миксером взбить...
Французский белый торт
Французский белый торт
Смешать все продукты для теста. Вымесить тесто и завер...
Слоёная картошка На все случаи жизни
Слоёная картошка На все случаи жизни
Лук нарезать полукольцами и замариновать с курицей в м...
Торт Киевский каштан
Торт Киевский каштан
Муку растереть с маргарином в крошку. Отделить белки о...