Кето-мясной рулет с овощным пюре
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Кето-мясной рулет с овощным пюре

1. Фарш мясной - 400 г
2. Яйцо куриное - 3 шт
3. Сыр голландский - 100 г
4. Капуста цветная - 400 г
5. Чеснок - 2 зуб.
6. Лук репчатый - 1/2 шт
7. Сливки - 70 мл

Как вкусно приготовить - Кето-мясной рулет с овощным пюре

1. Этап

Сыр трём на мелкой тёрке, яйца измельчаем и всё перемешиваем. Начинка готова.

1. Этап. Кето-мясной рулет с овощным пюре: Сыр трём на мелкой тёрке, яйца измельчаем и всё перемешиваем. Начинка готова.

2. Этап

Фарш раскладываем на фольге, можно на пищевой плёнке.

1. Этап. Кето-мясной рулет с овощным пюре: Фарш раскладываем на фольге, можно на пищевой плёнке.

3. Этап

Затем выкладываем нашу начинку

1. Этап. Кето-мясной рулет с овощным пюре: Затем выкладываем нашу начинку

4. Этап

Сворачиваем рулет. Заворачиваем его в фольгу или пищевую плёнку. Ставим в разогретую духовку и выпекаем 35 минут при 180° Рулет готов.

1. Этап. Кето-мясной рулет с овощным пюре: Сворачиваем рулет. Заворачиваем его в фольгу или пищевую плёнку. Ставим в разогретую духовку и выпекаем 35 минут при 180° Рулет готов.

5. Этап

Цветную капусту разделяем на соцветие. Лук, капусту и чеснок кладём в кипящую воду и отвариваем около 7 минут. Затем перекладываем в блендер и добавляем сливки. Всё перемалываем до консистенции пюре. Добавляем соль и любимые специи и пюре готово.

1. Этап. Кето-мясной рулет с овощным пюре: Цветную капусту разделяем на соцветие. Лук, капусту и чеснок кладём в кипящую воду и отвариваем около 7 минут. Затем перекладываем в блендер и добавляем сливки. Всё перемалываем до консистенции пюре. Добавляем соль и любимые специи и пюре готово.