Ингредиенты для - Кето-мясной рулет с овощным пюре

1. Фарш мясной 400 г
2. Яйцо куриное 3 шт
3. Сыр голландский 100 г
4. Капуста цветная 400 г
5. Чеснок 2 зуб.
6. Лук репчатый 1/2 шт
7. Сливки 70 мл

Как вкусно приготовить - Кето-мясной рулет с овощным пюре

1 . Этап

Сыр трём на мелкой тёрке, яйца измельчаем и всё перемешиваем. Начинка готова.

1. Этап. Кето-мясной рулет с овощным пюре: Сыр трём на мелкой тёрке, яйца измельчаем и всё перемешиваем. Начинка готова.

2 . Этап

Фарш раскладываем на фольге, можно на пищевой плёнке.

1. Этап. Кето-мясной рулет с овощным пюре: Фарш раскладываем на фольге, можно на пищевой плёнке.

3 . Этап

Затем выкладываем нашу начинку

1. Этап. Кето-мясной рулет с овощным пюре: Затем выкладываем нашу начинку

4 . Этап

Сворачиваем рулет. Заворачиваем его в фольгу или пищевую плёнку. Ставим в разогретую духовку и выпекаем 35 минут при 180° Рулет готов.

1. Этап. Кето-мясной рулет с овощным пюре: Сворачиваем рулет. Заворачиваем его в фольгу или пищевую плёнку. Ставим в разогретую духовку и выпекаем 35 минут при 180° Рулет готов.

5 . Этап

Цветную капусту разделяем на соцветие. Лук, капусту и чеснок кладём в кипящую воду и отвариваем около 7 минут. Затем перекладываем в блендер и добавляем сливки. Всё перемалываем до консистенции пюре. Добавляем соль и любимые специи и пюре готово.

1. Этап. Кето-мясной рулет с овощным пюре: Цветную капусту разделяем на соцветие. Лук, капусту и чеснок кладём в кипящую воду и отвариваем около 7 минут. Затем перекладываем в блендер и добавляем сливки. Всё перемалываем до консистенции пюре. Добавляем соль и любимые специи и пюре готово.
Кето-мясной рулет с овощным пюре
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Карпаччо из тыквы
Карпаччо из тыквы
Подготовьте все ингредиенты. Для маринада смешайте оли...
Рулетики из кабачков с сырной начинкой
Рулетики из кабачков с сырной начинкой
Первым делом кабачки нарезаем тонкими ломтиками. И обж...
Зеленый салат с мясом и фасолью
Зеленый салат с мясом и фасолью
Отварить мясо, в подсоленой воде, с любимыми специям....
Гречка с брусникой и орехами
Гречка с брусникой и орехами
Включить мультиварку в режиме "Поджаривание", время 20...
Пряная курица с морковью в мультиварке
Пряная курица с морковью в мультиварке
Куриное филе подготовить и нарезать брусочками. Обжари...
Рулет со свеклой
Рулет со свеклой
Чеснок пропустить через пресс. На мелкой терке трем св...
Салат из мяса-гриль
Салат из мяса-гриль
Самое длительное и сложное в приготовлении этого салат...
Рыба «Сказочная»
Рыба «Сказочная»
Приготовим все составляющие. Из специй я пользовалась...
Куриные бедра в луково-сырном соусе
Куриные бедра в луково-сырном соусе
Подготавливаю все продукты. Куриное мясо промываю и об...
Яблочная долма
Яблочная долма
Яблоки вымыть, срезать крышечку и вынуть мякоть, остав...
Печеночно-сырные шарики
Печеночно-сырные шарики
Сыр натереть на мелкой терке. Добавить половину тертог...
Куриные ножки с картошкой и грибами
Куриные ножки с картошкой и грибами
Затем выложите грибы, посолите и поперчите. Выложите л...