Холодный суп из цуккини и горошка
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Холодный суп из цуккини и горошка

1. Цуккини - 2 шт
2. Горошек зеленый - 200 г
3. Лук репчатый - 1 шт
4. Чеснок - 1 зуб.
5. Масло оливковое - 1 ст. л.
6. Йогурт - 400 г
7. Бульон - 450 мл
8. Лимон - 1 шт
9. Базилик - 3 веточ.
10. Соль - по вкусу
11. Перец черный - по вкусу
12. Перец красный жгучий - по вкусу
13. Форель - 180 г

Как вкусно приготовить - Холодный суп из цуккини и горошка

1. Этап

Приготовить ингредиенты. Бульон у меня овощной.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Приготовить ингредиенты. Бульон у меня овощной.

2. Этап

Залить бульон кипятком. Нарезать мелкими кубиками цуккини, также нарезать кубиками лук и чеснок.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Залить бульон кипятком. Нарезать мелкими кубиками цуккини, также нарезать кубиками лук и чеснок.

3. Этап

Обжарить лук и чеснок до лёгкого зарумянивания.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Обжарить лук и чеснок до лёгкого зарумянивания.

4. Этап

Добавить цуккини, жарить/тушить около 5 минут на слабом огне. Я больше тушу, чем жарю.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Добавить цуккини, жарить/тушить около 5 минут на слабом огне. Я больше тушу, чем жарю.

5. Этап

Добавить зелёный горошек и потушить ещё пару минут.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Добавить зелёный горошек и потушить ещё пару минут.

6. Этап

Залить овощи бульоном, довести до кипения и варить до готовности, около 5-7 минут. Не забудьте посолить/поперчить и положить острый перец.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Залить овощи бульоном, довести до кипения и варить до готовности, около 5-7 минут. Не забудьте посолить/поперчить и положить острый перец.

7. Этап

Базилик нарезать, я режу всегда ножницами, очень удобно.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Базилик нарезать, я режу всегда ножницами, очень удобно.

8. Этап

Если вы готовите один вариант, этот шаг пропустить. Для двух вариантов разлить суп на 2 равные порции.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Если вы готовите один вариант, этот шаг пропустить. Для двух вариантов разлить суп на 2 равные порции.

9. Этап

Одну часть пробить блендером.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Одну часть пробить блендером.

10. Этап

Добавить 200 гр греческого йогурта, лимонный сок и половину базилика, ещё раз пробить блендером. Попробовать на соль/перец, если необходимо- приправить.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Добавить 200 гр греческого йогурта, лимонный сок и половину базилика, ещё раз пробить блендером. Попробовать на соль/перец, если необходимо- приправить.

11. Этап

Какой красивый цвет получился!

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Какой красивый цвет получился!

12. Этап

Во вторую половину добавить 200 гр греческого йогурта, размешать. Тоже проверить на соль/перец. Остудить в холодильнике хотя бы один час.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Во вторую половину добавить 200 гр греческого йогурта, размешать. Тоже проверить на соль/перец. Остудить в холодильнике хотя бы один час.

13. Этап

Этот вариант выглядит, как будто совсем другой суп.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Этот вариант выглядит, как будто совсем другой суп.

14. Этап

Подавать можно с сухариками, с креветками или с красной рыбой. Мы любим такие супы с рыбой. Форель нарезать мелкими кубиками, посолить и поперчить, сбрызнуть лимонным соком, дать помариноваться минут пять.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Подавать можно с сухариками, с креветками или с красной рыбой. Мы любим такие супы с рыбой. Форель нарезать мелкими кубиками, посолить и поперчить, сбрызнуть лимонным соком, дать помариноваться минут пять.

15. Этап

Сковородку смазать оливковым маслом и быстро обжарить рыбу (2-3 минуты).

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Сковородку смазать оливковым маслом и быстро обжарить рыбу (2-3 минуты).

16. Этап

Разлить суп по тарелкам, украсить рыбкой и базиликом. По желанию выдавить из одной дольки лимонный сок. Можно добавить пару кусочков льда.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Разлить суп по тарелкам, украсить рыбкой и базиликом. По желанию выдавить из одной дольки лимонный сок. Можно добавить пару кусочков льда.

17. Этап

Точно также подать второй вариант супа.

1. Этап. Холодный суп из цуккини и горошка: Точно также подать второй вариант супа.