Ингредиенты

Название Значение
1. Кефир 1 ст.
2. Чернослив 6...10 шт.
3. Изюм 0,5 горсти
4. Кофе растворимый 1 ч. л.

Приготовление

1 . Этап

В чашу блендера помещаем сухофрукты (при необходимости их можно запарить)

1. Этап. В чашу блендера помещаем сухофрукты (при необходимости их можно запарить)

2 . Этап

Добавляем немного кефира, для лучшего взбивания, какао или кофе. Взбиваем до однородности, вливаем оставшийся кефир, продолжаем взбивать.

1. Этап. Добавляем немного кефира, для лучшего взбивания, какао или кофе. Взбиваем до однородности, вливаем оставшийся кефир, продолжаем взбивать.