Коктейль из зеленой гречки с яблоками

1 . Этап

Для приготовления коктейля я взяла зеленую гречку ТМ «Агро-Альянс» Экстра.

2 . Этап

Хорошо промойте зеленую гречку, залейте холодной водой и оставьте на ночь. Утром откиньте крупу на сито или дуршлаг и хорошо промойте под проточной водой. Оставьте стекать на некоторое время, затем поместите в чашу блендера.

3 . Этап

Из апельсина выжмете сок. Сок вылейте в чашу блендера к зеленой гречке.

4 . Этап

Возьмите яблоко (кисловатое или сладкое решайте по вкусу), не чистите, удалите сердцевину, разрежьте на дольки. Отправьте в чашу блендера.

5 . Этап

Добавьте в чашу блендера кленовый сироп.

6 . Этап

Все ингредиенты взбейте блендером до получения однородной массы.

7 . Этап

При желании украсьте ягодами, орехами или чем-нибудь другим.

8 . Этап

Наслаждайтесь полезным завтраком. Приятного аппетита!