Конфеты Сплошная польза

1 . Этап

Возьмем тыквенные семечки.

2 . Этап

Кунжут и семена льна.

3 . Этап

Измельчить в блендере 1,5 стакана кукурузных хлопьев с тыквенными семечками. Соединить с кунжутом и льном.

4 . Этап

Тыкву натереть на мелкой терке.

5 . Этап

Добавить тертое яблоко.

6 . Этап

И сахар или мед. Сахара можно меньше, но мы же сладкоежки.

7 . Этап

Хорошо протушить на медленном огне до готовности тыквы.

8 . Этап

Добавить сухую смесь и хорошо перемешать.

9 . Этап

Выложить на тарелку и остудить.

10 . Этап

Мокрыми руками формируем шарик, внутрь можно положить сюрприз. Обваливаем в измельченных хлопьях.

11 . Этап

Вот такие конфетки получаются.

12 . Этап

Вот такая горочка... Это правда не все, часть конфет не дожила до фотосессии...

13 . Этап

И приятного аппетита!