Name: Котлеты из фарша диетические
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: Куриное филе - 800 грамм; Морковь - 1-2 штук; Луковица - 1-2 штук; Яйцо - 1-2 штук; Крахмал кукурузный - 2-3 ст. ложек; Соль - 1 щепотка; Перец - 1 щепотка; Масло растительное - 1 ст. ложка

Ингредиенты для - Котлеты из фарша диетические

1. Куриное филе 800 грамм

2. Морковь 1-2 штук

3. Луковица 1-2 штук

4. Яйцо 1-2 штук

5. Крахмал кукурузный 2-3 ст. ложек

6. Соль 1 щепотка

7. Перец 1 щепотка

8. Масло растительное 1 ст. ложка

Как вкусно приготовить - Котлеты из фарша диетические

1 . Этап

1. Очистите морковь и лук, пропустите их через мясорубку.

2 . Этап

2. Вымойте, обсушите и пропустите через мясорубку куриное филе. Также использовать в рецепте приготовления котлет из фарша диетических можно индейку.

1. Этап. Котлеты из фарша диетические: 2. Вымойте, обсушите и пропустите через мясорубку куриное филе. Также использовать в рецепте приготовления котлет из фарша диетических можно индейку.

3 . Этап

3. Посолите, поперчите по вкусу. Можно добавить немного чеснока. Вбейте яйца, всыпьте кукурузный крахмал. Можно измельчить немного свежей зелени.

1. Этап. Котлеты из фарша диетические: 3. Посолите, поперчите по вкусу. Можно добавить немного чеснока. Вбейте яйца, всыпьте кукурузный крахмал. Можно измельчить немного свежей зелени.

4 . Этап

4. Перемешайте все до однородности. На разогретую сковороду капните немного растительного масла.

5 . Этап

5. Мокрыми руками сформируйте небольшие котлетки, обжарьте их на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

1. Этап. Котлеты из фарша диетические: 5. Мокрыми руками сформируйте небольшие котлетки, обжарьте их на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

6 . Этап

6. Вот и весь секрет, как приготовить котлеты из фарша диетические в домашних условиях. Готовые котлетки выложите на бумажное полотенце, что удалить лишнее масло. Подавайте блюдо к столу с овощами, сметаной или соусом по вкусу.