Котлеты из тунца и цукини
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Котлеты из тунца и цукини

1. Тунец - 3 бан.
2. Цуккини - 200 г
3. Творог - 150 г
4. Яйцо куриное - 3 шт
5. Петрушка - 1-2 ст. л.
6. Соль - 1-2 ст. л.
7. Перец черный - 1-2 ст. л.
8. Масло растительное - 4 ст. л.

Как вкусно приготовить - Котлеты из тунца и цукини

1. Этап

Приготовить ингредиенты, помыть цукини под проточной водой. Можно взять и кабачок.

1. Этап. Котлеты из тунца и цукини: Приготовить ингредиенты, помыть цукини под проточной водой. Можно взять и кабачок.

2. Этап

Цукини почистить от шкурки, нарезать очень мелкими кубиками. Я натёрла на тёрке шайбами в длину, нарезала полосками, потом кубиками. Получается очень быстро.

1. Этап. Котлеты из тунца и цукини: Цукини почистить от шкурки, нарезать очень мелкими кубиками. Я натёрла на тёрке шайбами в длину, нарезала полосками, потом кубиками. Получается очень быстро.

3. Этап

Тунец выложить в глубокую миску, раздавить вилкой.

1. Этап. Котлеты из тунца и цукини: Тунец выложить в глубокую миску, раздавить вилкой.

4. Этап

Добавить творог и цукини, всё хорошо перемешать.

1. Этап. Котлеты из тунца и цукини: Добавить творог и цукини, всё хорошо перемешать.

5. Этап

Добавить яйца, петрушку, соль и перец. С солью осторожно, тунец сам по себе достаточно солёный.

1. Этап. Котлеты из тунца и цукини: Добавить яйца, петрушку, соль и перец. С солью осторожно, тунец сам по себе достаточно солёный.

6. Этап

Хорошо перемешать до однородности и можно сразу жарить.

1. Этап. Котлеты из тунца и цукини: Хорошо перемешать до однородности и можно сразу жарить.

7. Этап

В разогретом растительном масле поджарить сначала с одной стороны, выкладывая "фарш" столовой ложкой. Жарить на среднем огне 3-4 минуты, котлеты очень нежные, если они не схватились, при переворачивании могут развалиться.

1. Этап. Котлеты из тунца и цукини: В разогретом растительном масле поджарить сначала с одной стороны, выкладывая

8. Этап

Перевернуть котлеты и жарить ещё 3-4 минуты до зарумянивания.

1. Этап. Котлеты из тунца и цукини: Перевернуть котлеты и жарить ещё 3-4 минуты до зарумянивания.

9. Этап

У меня получилось 17 штук.

1. Этап. Котлеты из тунца и цукини: У меня получилось 17 штук.

10. Этап

К таким котлеткам отлично подходит салат из свежих овощей и капусты.

1. Этап. Котлеты из тунца и цукини: К таким котлеткам отлично подходит салат из свежих овощей и капусты.