Ингредиенты для - Котлеты из тунца и цукини
Как вкусно приготовить - Котлеты из тунца и цукини
1. Этап
Приготовить ингредиенты, помыть цукини под проточной водой. Можно взять и кабачок.
2. Этап
Цукини почистить от шкурки, нарезать очень мелкими кубиками. Я натёрла на тёрке шайбами в длину, нарезала полосками, потом кубиками. Получается очень быстро.
3. Этап
Тунец выложить в глубокую миску, раздавить вилкой.
4. Этап
Добавить творог и цукини, всё хорошо перемешать.
5. Этап
Добавить яйца, петрушку, соль и перец. С солью осторожно, тунец сам по себе достаточно солёный.
6. Этап
Хорошо перемешать до однородности и можно сразу жарить.
7. Этап
В разогретом растительном масле поджарить сначала с одной стороны, выкладывая "фарш" столовой ложкой. Жарить на среднем огне 3-4 минуты, котлеты очень нежные, если они не схватились, при переворачивании могут развалиться.
8. Этап
Перевернуть котлеты и жарить ещё 3-4 минуты до зарумянивания.
9. Этап
У меня получилось 17 штук.
10. Этап
К таким котлеткам отлично подходит салат из свежих овощей и капусты.