Ингредиенты для - Овсяно-кокосовые оладьи

1. Овсяные хлопья 60 г
2. Кокосовая мука 20 г
3. Соевое молоко 240 мл
4. Лен 10 г
5. Вода 4 ст. л.
6. Сироп фруктовый 20 мл
7. Масло растительное 1 ч. л.
8. Разрыхлитель теста 1/2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Овсяно-кокосовые оладьи

1 . Этап

Сделать льняное «яйцо»: льняную муку смешать с водой.

1. Этап. Овсяно-кокосовые оладьи: Сделать льняное «яйцо»: льняную муку смешать с водой.

2 . Этап

Хлопья измельчить до состояния муки. Я это делаю погружным блендером.

1. Этап. Овсяно-кокосовые оладьи: Хлопья измельчить до состояния муки. Я это делаю погружным блендером.

3 . Этап

Смешать овсяную и кокосовую муку с разрыхлителем.

1. Этап. Овсяно-кокосовые оладьи: Смешать овсяную и кокосовую муку с разрыхлителем.

4 . Этап

Добавить льняное «яйцо», молоко, масло и сироп – тщательно перемешать, чтобы не было комочков льна. Дать постоять 5 минут.

1. Этап. Овсяно-кокосовые оладьи: Добавить льняное «яйцо», молоко, масло и сироп – тщательно перемешать, чтобы не было комочков льна. Дать постоять 5 минут.

5 . Этап

Жарить на сухой сковородке под крышкой на среднем огне около 5 минут с одной стороны и 3 минуты с другой.

1. Этап. Овсяно-кокосовые оладьи: Жарить на сухой сковородке под крышкой на среднем огне около 5 минут с одной стороны и 3 минуты с другой.
Овсяно-кокосовые оладьи
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Пирог Бюджетный
Пирог Бюджетный
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца разделит...
Торт Красный бархат
Торт Красный бархат
Прежде чем притупить к приготовлению торта, хочу обрат...
Салат с дайконом, кукурузой и халапеньо
Салат с дайконом, кукурузой и халапеньо
Такие продукты для салата. Дайкон натереть на крупной...
Творожные оладьи
Творожные оладьи
В творожную массу влить кефир, добавить разрыхлитель т...
Ореховые пирожные имени Макса Фрая
Ореховые пирожные имени Макса Фрая
Перемалываем орехи на мясорубке. Кофе размешиваем с во...
Рождественский пирог
Рождественский пирог
Тесто следует замешивать вечером, а готовить утром! Ра...
Фаршированные цуккини
Фаршированные цуккини
Продукты, которые нам понадобятся. Петрушку предварите...
Пшенная каша с тыквой и морской капустой
Пшенная каша с тыквой и морской капустой
Ингредиенты. Тыква и пшено (у меня пшено золотое в вар...
Каша Фруктово-ягодный микс
Каша Фруктово-ягодный микс
Смешиваем молоко, хлопья, нарезанную сливу, запекаем в...
Шоколадно-абрикосовые кексы с сюрпризом
Шоколадно-абрикосовые кексы с сюрпризом
Из данного количества ингредиентов получается 12 кексо...
Заварные гречнево-пшеничные блины с начинкой
Заварные гречнево-пшеничные блины с начинкой
1. Разогреть 1/2 часть молока до 50°С и добавить дрожж...
Сорбе из клубники
Сорбе из клубники
Клубнику нужно предварительно заморозить полностью. У...