Куриная грудка с брокколи в духовке
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
55 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Куриная грудка с брокколи в духовке

1. Курица - 250-300 грамм
2. Брокколи - 300 грамм
3. Масло растительное - 1 ст. ложка
4. Сливки 30% - 200 миллилитров
5. Сыр Чеддер - 250 грамм
6. Соль, перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Куриная грудка с брокколи в духовке

1. Этап

Курицу сперва отварите до готовности, а затем нарежьте кубиками.

1. Этап. Куриная грудка с брокколи в духовке: Курицу сперва отварите до готовности, а затем нарежьте кубиками.

2. Этап

Рис отварите с добавлением масла. Это занимает примерно 20 минут.

1. Этап. Куриная грудка с брокколи в духовке: Рис отварите с добавлением масла. Это занимает примерно 20 минут.

3. Этап

Брокколи проварите в течении 5-6 минут. Следите, чтобы она не разварилась.

1. Этап. Куриная грудка с брокколи в духовке: Брокколи проварите в течении 5-6 минут. Следите, чтобы она не разварилась.

4. Этап

Сыр натрите на терке, смешайте вместе с рисом курицу, сливки и половину от полученной сырной стружки. Добавьте в смесь соль и перец.

1. Этап. Куриная грудка с брокколи в духовке: Сыр натрите на терке, смешайте вместе с рисом курицу, сливки и половину от полученной сырной стружки. Добавьте в смесь соль и перец.

5. Этап

Полученную кашицу распределите по противню, сверху выложите брокколи, слегка надавливая, все присыпьте оставшимся сыром.

1. Этап. Куриная грудка с брокколи в духовке: Полученную кашицу распределите по противню, сверху выложите брокколи, слегка надавливая, все присыпьте оставшимся сыром.

6. Этап

Выпекайте при температуре 170 градусов в течении 20-25 минут. Готово!

1. Этап. Куриная грудка с брокколи в духовке: Выпекайте при температуре 170 градусов в течении 20-25 минут. Готово!