Курица с овощами в сливочном соусе
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Курица с овощами в сливочном соусе

1. Грудка куриная - 600 гр.
2. Лук репчатый - 1 шт.
3. Кабачки - 1 шт.
4. Стручковая фасоль - 3 горсти
5. Свекла листовая - 1 пучок
6. Оливки зеленые - 1 б.
7. Сливки - 200 мл.
8. Сыр твердый - 150 гр.
9. Масло растительное - 1 ст. л.
10. Соль - 1 ст. л.
11. Перец черный - 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Курица с овощами в сливочном соусе

1. Этап

Лук мелко нашинковать, обжарить на растительном масле до прозрачности.

1. Этап. Курица с овощами в сливочном соусе: Лук мелко нашинковать, обжарить на растительном масле до прозрачности.

2. Этап

Куриное филе нарезать небольшими кубиками, обжарить до равномерного цвета 2-3 минуты.

1. Этап. Курица с овощами в сливочном соусе: Куриное филе нарезать небольшими кубиками, обжарить до равномерного цвета 2-3 минуты.

3. Этап

Кабачок нарезать кубиками, вместе со стручковой фасолью добавить к курице, тушить на среднем огне под крышкой 10 минут.

1. Этап. Курица с овощами в сливочном соусе: Кабачок нарезать кубиками, вместе со стручковой фасолью добавить к курице, тушить на среднем огне под крышкой 10 минут.

4. Этап

В блюдо добавить нашинкованный мангольд и оливки, посолить, поперчить, тушить еще 5 минут.

1. Этап. Курица с овощами в сливочном соусе: В блюдо добавить нашинкованный мангольд и оливки, посолить, поперчить, тушить еще 5 минут.

5. Этап

Сливки довести до кипения, расплавить в них натертый на крупной терке сыр (2 горсточки оставить). Полученный соус вылить на дно формы для СВЧ. В нее выложить курицу с овощами. Запекать в микроволновке на полной мощности 4 минуты. Перемешать, присыпать оставшимся сыром, вернуть в СВЧ еще на 1 минуту.

1. Этап. Курица с овощами в сливочном соусе: Сливки довести до кипения, расплавить в них натертый на крупной терке сыр (2 горсточки оставить). Полученный соус вылить на дно формы для СВЧ. В нее выложить курицу с овощами. Запекать в микроволновке на полной мощности 4 минуты. Перемешать, присыпать оставшимся сыром, вернуть в СВЧ еще на 1 минуту.