Киноа с брокколи
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Киноа с брокколи

1. Киноа - 1,5 стакана
2. Брокколи - 1 штука
3. Лук-шалот - 1 штука
4. Чеснок - 2 зубчика
5. Лимон - 0,5 штуки
6. Вода - 3 стакана
7. Миндальные лепестки - 75 грамм
8. Масло оливковое - 2 ст. ложки
9. Соль - по вкусу

Как вкусно приготовить - Киноа с брокколи

1. Этап

1. Заранее отварите киноа в воде по инструкции на упаковке.

1. Этап. Киноа с брокколи: 1. Заранее отварите киноа в воде по инструкции на упаковке.

2. Этап

2. В это же время брокколи разберите на соцветия. Потом обжарьте их на сковороде в масле до мягкости вместе с измельчённым чесноком.

1. Этап. Киноа с брокколи: 2. В это же время брокколи разберите на соцветия. Потом обжарьте их на сковороде в масле до мягкости вместе с измельчённым чесноком.

3. Этап

3. Затем к брокколи выжмите сок лимона. Перемешайте.

1. Этап. Киноа с брокколи: 3. Затем к брокколи выжмите сок лимона. Перемешайте.

4. Этап

4. Теперь добавьте готовое киноа и орехи.

1. Этап. Киноа с брокколи: 4. Теперь добавьте готовое киноа и орехи.

5. Этап

5. В конце добавьте соль по вкусу. Приятного аппетита!

1. Этап. Киноа с брокколи: 5. В конце добавьте соль по вкусу. Приятного аппетита!