Киноа с овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Киноа с овощами

1. Киноа - 120 г
2. Кабачок - 1 шт
3. Морковь - 1 шт
4. Лук репчатый - 1 шт
5. Масло подсолнечное - по вкусу
6. Соль - по вкусу
7. Чесночный порошок - по вкусу

Как вкусно приготовить - Киноа с овощами

1. Этап

Киноа промыть и отварить согласно инструкции.

1. Этап. Киноа с овощами: Киноа промыть и отварить согласно инструкции.

2. Этап

Нарезать лук и кабачок, натереть морковь.

1. Этап. Киноа с овощами: Нарезать лук и кабачок, натереть морковь.

3. Этап

Обжарить лук в течений 2 минут, затем морковь 2 минуты, добавить кабачок и готовить до готовности 12-15 мину.

1. Этап. Киноа с овощами: Обжарить лук в течений 2 минут, затем морковь 2 минуты, добавить кабачок и готовить до готовности 12-15 мину.

4. Этап

В конце добавить кунжут и сушеный чеснок.

1. Этап. Киноа с овощами: В конце добавить кунжут и сушеный чеснок.