Ингредиенты для - Лещ печёный
Как вкусно приготовить - Лещ печёный
1. Этап
Подготовить ингредиенты: леща очистить от чешуи, обезглавить, срезать плавники. Лук очистить от шелухи, помидоры вымыть.
2. Этап
Леща нужно тщательно натереть солью и перцем изнутри и снаружи.
3. Этап
Сбрызнуть тушку лимонным соком и хорошенько растереть. Оставить пропитаться минут на 10. Тем временем включить духовку: температура 200 градусов, верхний и нижний нагрев.
4. Этап
Нарезать помидоры кольцами толщиной около 4 мм.
5. Этап
Смазать противень подсолнечным маслом.
6. Этап
Ту сторону рыбы, что будет сверху натереть небольшим количеством подсолнечного масла. Аккуратно вложить внутрь брюшка кружки помидоров.
7. Этап
Переложить рыбу на противень и отправить запекаться на нижнем уровне духовки на 35-40 минут. Моя духовка разогревается довольно медленно, поэтому время запекания лучше определять по цвету кожицы: золотистая и глянцевая- значит готова.
8. Этап
Нарезать обе луковицы кружками толщиной около 3 мм. Растопить в сковороде 30 гр сливочного масла вместе с двумя ложками подсолнечного на малом огне.
9. Этап
Увеличить огонь до среднего, всыпать лук. Через минуту немного припорошить лук сахарным песком и перемешать.
10. Этап
Жарить лук до появления мягкости и небольшой корочки примерно 15 минут. Снять с огня.
11. Этап
Лещ испёкся-достаём его из духовки.
12. Этап
Перекладываем леща на большое блюдо, рядом насыпаем зажаренный лук.
13. Этап
Делим на порционные кусочки, добавляем свежих овощей и можно подавать на стол. Любителям более плотного ужина рекомендую поджарить картошечку на гарнир, а нам и так сытно)