Лещ печёный

1 . Этап

Подготовить ингредиенты: леща очистить от чешуи, обезглавить, срезать плавники. Лук очистить от шелухи, помидоры вымыть.

2 . Этап

Леща нужно тщательно натереть солью и перцем изнутри и снаружи.

3 . Этап

Сбрызнуть тушку лимонным соком и хорошенько растереть. Оставить пропитаться минут на 10. Тем временем включить духовку: температура 200 градусов, верхний и нижний нагрев.

4 . Этап

Нарезать помидоры кольцами толщиной около 4 мм.

5 . Этап

Смазать противень подсолнечным маслом.

6 . Этап

Ту сторону рыбы, что будет сверху натереть небольшим количеством подсолнечного масла. Аккуратно вложить внутрь брюшка кружки помидоров.

7 . Этап

Переложить рыбу на противень и отправить запекаться на нижнем уровне духовки на 35-40 минут. Моя духовка разогревается довольно медленно, поэтому время запекания лучше определять по цвету кожицы: золотистая и глянцевая- значит готова.

8 . Этап

Нарезать обе луковицы кружками толщиной около 3 мм. Растопить в сковороде 30 гр сливочного масла вместе с двумя ложками подсолнечного на малом огне.

9 . Этап

Увеличить огонь до среднего, всыпать лук. Через минуту немного припорошить лук сахарным песком и перемешать.

10 . Этап

Жарить лук до появления мягкости и небольшой корочки примерно 15 минут. Снять с огня.

11 . Этап

Лещ испёкся-достаём его из духовки.

12 . Этап

Перекладываем леща на большое блюдо, рядом насыпаем зажаренный лук.

13 . Этап

Делим на порционные кусочки, добавляем свежих овощей и можно подавать на стол. Любителям более плотного ужина рекомендую поджарить картошечку на гарнир, а нам и так сытно)