Ингредиенты для - Лобио из белой фасоли
Как вкусно приготовить - Лобио из белой фасоли
1. Этап
Для приготовления лобио я взяла белую фасоль ТМ «Агро-Альянс» Экстра.
2. Этап
Хорошо промойте и замочите фасоль на ночь.
3. Этап
Затем слейте воду с фасоли, залейте свежей водой. Поставьте вариться до полной готовности на 1-1,5 часа на медленном огне.
4. Этап
Через 1-1,5 часа шкурка на фасоли потрескается, а сама фасоль станет мягкой. Фасоль откиньте на дуршлаг и оставьте 100 мл отвара из под фасоли.
5. Этап
Промойте и почистите морковь, натрите её на крупной терке. Пекинскую капусту нарежьте мелкой соломкой.
6. Этап
В кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло. Добавьте молотый кумин и куркуму.
7. Этап
Обжарить 3-5 секунд до характерного запаха.
8. Этап
Затем добавьте в кастрюлю подготовленную морковь и пекинскую капусту. Тушите на среднем огне с закрытой крышкой 5 минут.
9. Этап
Часть фасоли для лобио необходимо растолочь, а другую часть оставьте целой и соедините с овощами. Добавьте сахар, соль, молотый черный перец. Все хорошо перемешать.
10. Этап
Теперь к овощам и фасоли добавьте томатное пюре и фасолевый отвар. Варите еще 5 минут, затем снимите с огня.
11. Этап
Лобио из белой фасоли готово. Переложите в сервировочную посуду и можно подавать к столу. Приятного аппетита!