Ингредиенты для - Морской окунь с цитрусовыми

1. Окунь морской 600 г
2. Апельсин 1/2 шт
3. Лимон 3 ломт.
4. Мандарин 1 шт
5. Масло растительное 3 ст. л.
6. Манная крупа 3 ст. л.
7. Соль по вкусу
8. Листья салата по вкусу

Как вкусно приготовить - Морской окунь с цитрусовыми

1 . Этап

Приготовить продукты.

1. Этап. Морской окунь с цитрусовыми: Приготовить продукты.

2 . Этап

Рыбу почистить, вымыть и обсушить. Сделать неглубокие надрезы, посолить.

1. Этап. Морской окунь с цитрусовыми: Рыбу почистить, вымыть и обсушить. Сделать неглубокие надрезы, посолить.

3 . Этап

Цитрусовые нарезать тонкими круглыми дольками.

1. Этап. Морской окунь с цитрусовыми: Цитрусовые нарезать тонкими круглыми дольками.

4 . Этап

"О"кунь панировать в манке.

1. Этап. Морской окунь с цитрусовыми:

5 . Этап

Обжарить в разогретом масле, по 2-3 минуты с каждой стороны.

1. Этап. Морской окунь с цитрусовыми: Обжарить в разогретом масле, по 2-3 минуты с каждой стороны.

6 . Этап

Разложить по рыбе и рядом дольки "А"пельсина, "Л"имона, мандарина, влить 2-3 ст. л. кипятка. Накрыть крышкой, тушить 5-7 минут на минимальном огне. Рыбу один раз перевернуть.

1. Этап. Морской окунь с цитрусовыми: Разложить по рыбе и рядом дольки

7 . Этап

Подать горячим, дополнив листьями салата.

1. Этап. Морской окунь с цитрусовыми: Подать горячим, дополнив листьями салата.
Морской окунь с цитрусовыми
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Суп из говядины с клецками
Суп из говядины с клецками
1. Представляю легкий классический рецепт супа из говя...
Вкусное тесто для пиццы
Вкусное тесто для пиццы
В глубокой миске смешайте мёд с водой. Далее добавьте...
Маринованная свинина
Маринованная свинина
1. Благодаря этому рецепту, вы узнаете, как сделать ма...
Лазанья с лососем и шпинатом
Лазанья с лососем и шпинатом
Приготовить ваше любимое пельменное тесто, я готовила...
Свиные ребра в капусте
Свиные ребра в капусте
Приготовим специи. Перетираем специи в ступке, смешива...
Запеканка с зеленой фасолью
Запеканка с зеленой фасолью
Зеленую фасоль отварить в кипящей соленой воде 5мин, о...
Гуляш из индейки
Гуляш из индейки
Индейку нарежьте достаточно крупными кусками. Обжарьте...
Булгур на молоке
Булгур на молоке
Вскипятить молоко. Растопить на сковороде сливочное ма...
Лепешки
Лепешки
Для того, чтобы сделать такие лепёшки постными, просто...
Котлеты из фасоли и цуккини
Котлеты из фасоли и цуккини
Фасоль промыть в холодной воде и обсушить. Измельчить...
Салат с тунцом Свежо, легко, вкусно
Салат с тунцом Свежо, легко, вкусно
Тунец извлечь из банок, отжать лишнюю жидкость и разло...
Оранжевые кексы с апельсиновым соусом
Оранжевые кексы с апельсиновым соусом
Апельсин хорошо вымыть, снять цедру теркой и выдавить...