Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном

1. Перец сладкий желтый - 1 шт
2. Кус-кус - 2 ст. л.
3. Чечевица - 2 ст. л.
4. Помидор - 0,5 шт
5. Зелень - 0,5 шт
6. Чеснок - 4 зуб.
7. Лимон - 0,5 шт
8. Соль - 0,5 шт
9. Перец черный - 0,5 шт
10. Масло растительное - 0,5 шт

Как вкусно приготовить - Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном

1. Этап

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном:

2. Этап

Отварить чечевицу в подсоленной воде практически до готовности (15 минут).

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: Отварить чечевицу в подсоленной воде практически до готовности (15 минут).

3. Этап

Кус-кус залить кипятком в пропорции 1:2, оставить на 10 минут.

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: Кус-кус залить кипятком в пропорции 1:2, оставить на 10 минут.

4. Этап

Помидор, зелень и чеснок мелко нарезать.

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: Помидор, зелень и чеснок мелко нарезать.

5. Этап

На растительном масле обжарить чеснок и помидор 1-2 минуты.

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: На растительном масле обжарить чеснок и помидор 1-2 минуты.

6. Этап

Добавить зелень, подержать 1 минуту, выключить.

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: Добавить зелень, подержать 1 минуту, выключить.

7. Этап

С чечевицы слить воду (если осталась). Смешать готовый кус-кус, чечевицу и обжаренные овощи. Добавить специи по вкусу.

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: С чечевицы слить воду (если осталась). Смешать готовый кус-кус, чечевицу и обжаренные овощи. Добавить специи по вкусу.

8. Этап

Перец разрезать на 2 половинки, вычистить.

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: Перец разрезать на 2 половинки, вычистить.

9. Этап

Плотно наполнить начинкой.

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: Плотно наполнить начинкой.

10. Этап

Лимон нарезать тонкими ломтиками.

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: Лимон нарезать тонкими ломтиками.

11. Этап

По 3 ломтика слегка вдавить в начинку каждой половины перца.

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: По 3 ломтика слегка вдавить в начинку каждой половины перца.

12. Этап

Уложить в форму, слегка сбрызнув ее растительным маслом. Хвостики замотать фольгой.

1. Этап. Запеченный перец с кус-кусом, чечевицей и лимоном: Уложить в форму, слегка сбрызнув ее растительным маслом. Хвостики замотать фольгой.

13. Этап

Запекать в духовке 20 минут при температуре 200 градусов. Приятного аппетита!