Морской окунь в духовке с помидорами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Морской окунь в духовке с помидорами

1. Окунь морской - 500 грамм
2. Помидор - 3 штуки
3. Лук репчатый - 1 штука
4. Картофель - 3 штуки
5. Масло подсолнечное - 30 миллилитров
6. Соль - по вкусу
7. Перец черный молотый - по вкусу

Как вкусно приготовить - Морской окунь в духовке с помидорами

1. Этап

Подготовьте ингредиенты для приготовления морского окуня в духовке.

1. Этап. Морской окунь в духовке с помидорами: Подготовьте ингредиенты для приготовления морского окуня в духовке.

2. Этап

Рыбу очистите, удалите плавники и черную пленку в брюшке. Хорошо помойте внутри и снаружи.

1. Этап. Морской окунь в духовке с помидорами: Рыбу очистите, удалите плавники и черную пленку в брюшке. Хорошо помойте внутри и снаружи.

3. Этап

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

1. Этап. Морской окунь в духовке с помидорами: Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

4. Этап

Налейте подсолнечное масло и поджарьте лук до прозрачности.

1. Этап. Морской окунь в духовке с помидорами: Налейте подсолнечное масло и поджарьте лук до прозрачности.

5. Этап

Картофель очистите, помойте и нарежьте тонкими пластинами. Выложите в форму смазанную маслом. Посолите немного.

1. Этап. Морской окунь в духовке с помидорами: Картофель очистите, помойте и нарежьте тонкими пластинами. Выложите в форму смазанную маслом. Посолите немного.

6. Этап

На картофель выложите морского окуня. Посолите и поперчите по вкусу.

1. Этап. Морской окунь в духовке с помидорами: На картофель выложите морского окуня. Посолите и поперчите по вкусу.

7. Этап

На рыбе разложите жареный лук.

1. Этап. Морской окунь в духовке с помидорами: На рыбе разложите жареный лук.

8. Этап

И помидоры нарезанные дольками.

1. Этап. Морской окунь в духовке с помидорами: И помидоры нарезанные дольками.

9. Этап

Накройте форму с рыбой фольгой и запекайте в духовке, разогретой до 185-190 градусов 40-45 минут.

1. Этап. Морской окунь в духовке с помидорами: Накройте форму с рыбой фольгой и запекайте в духовке, разогретой до 185-190 градусов 40-45 минут.

10. Этап

Морской окунь в духовке с помидорами готов. Подавайте к столу в горячем виде.

1. Этап. Морской окунь в духовке с помидорами: Морской окунь в духовке с помидорами готов. Подавайте к столу в горячем виде.