Ингредиенты для - Мусака по-ливански
Как вкусно приготовить - Мусака по-ливански
1. Этап
Итак, нам понадобятся помидоры и много лука. Перец берем из своих вкусовых предпочтений, чеснок так же.
2. Этап
Еще понадобятся куриные грудки и отварной нут. Нут я отвариваю сразу пачку и потом замораживаю порционно. На фото как раз пакетик из морозилки.
3. Этап
Баклажаны нарезать шайбами около сантиметра толщиной, а затем на четвертинки, посолить и дать постоять 20 минут. Затем промыть водой и хорошо отжать. Жарить порционно до золотистости. Укладываем на тарелку с салфеткой и отставляем.
4. Этап
Грудку нарезаем небольшими кусочками и лук полукольцами. Обжариваем грудки около 8 минут на большом огне, затем добавляем лук и специи. У меня специи для курицы и в составе орегано, розмарин, тимьян и перец.
5. Этап
Добавляем мелко порезаный перец и чеснок. Жарим все вместе 9 минут.
6. Этап
Добавляем крупно нарезаные помидоры, нут, петрушку и баклажаны. Доливаем воды и солим по вкусу. Тушим на медленном огне под крышкой 20 минут.
7. Этап
Наша мусака по -ливански готова! В вегетарианском варианте ее готовят без мяса. Приятного аппетита!
