Окорочка, фаршированные пророщенной гречкой

1. Этап

Заливаем гречку водой так, чтобы чуть покрывало верхний слой. Оставляем на ночь.

2. Этап

Утром очень тщательно промываем от слизи. Водой больше не заливаем. Распределяем гречку по чашке (по бортам тоже) ровным слоем. Накрываем прозрачной тарелкой. Получается эдакий парничок. В парнике гречка прорастёт быстрее. В течение дня пару раз промываем гречку от слизи.

3. Этап

Через сутки появляются небольшие росточки. Нам этого достаточно.

4. Этап

Начинаем готовить. Снимаем с окорочков кожу. Обрубаем кость, оставляя мотолыжку с кожей.

5. Этап

Счищаем филе с кости, мелко рубим. Лук мелко нарезаем.

6. Этап

Смешиваем гречку, филе, лук, мелко порезанный чеснок, соль, специи. Этим фаршем начиняем окорочка. Кожу сцепляем шпажкой или зубочисткой.

7. Этап

Выкладываем окорочка в смазанную растительным маслом форму, посыпаем карри. Можно сразу приготовить гарнир. Я порезала картофель, посолила его, посыпала карри, полила растительным маслом, перемешала и выложила к окорочкам.

8. Этап

Ставим запекаться в духовку при t 180 градусов 25 минут. Достаём, посыпаем сыром.

9. Этап

Ставим обратно в духовку на 5-7 минут.

10. Этап

Вот и готово! Только не забудьте перед едой вынуть шпажку-зубочистку ))