Овощная долма
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Овощная долма

Фарш
1. Фарш мясной 600 г
2. Рис 150 г
3. Лук репчатый 1 шт
4. Чеснок 2 зуб.
5. Перец черный по вкусу
Овощи
1. Помидор 3 шт
2. Баклажан 2 шт
3. Болгарский перец 5 шт
4. Чеснок 1 шт
5. Картофель 1 кг
6. Капуста белокочанная 300 г
7. Петрушка по вкусу
Соус
1. Морковь 250 г
2. Лук репчатый 350 г
3. Помидор 350 г
4. Масло оливковое 50 мл
5. Болгарский перец 150 г
6. Куркума 1/2 ч. л.
7. Перец красный жгучий по вкусу
8. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Овощная долма

1. Этап

Сначала подготовить фарш, добавить в него натертые на терке луковицу и чеснок, соль и перец, хорошо перемешать добавив немного холодной воды и всыпав рис перемешать еще раз. Поместить в холодильник и дать слегка настояться и объединиться продуктам.

1. Этап. Овощная долма: Сначала подготовить фарш, добавить в него натертые на терке луковицу и чеснок, соль и перец, хорошо перемешать добавив немного холодной воды и всыпав рис перемешать еще раз. Поместить в холодильник и дать слегка настояться и объединиться продуктам.

2. Этап

Подготовить овощи. Удалить из перца семена. У баклажанов вырезать изнутри мякоть, но не всю. Так же поступить с помидорами. Почистить картофель. Удалить из капусты кочерыжку, поместить вилок в пищевой мешок и поставить в микроволновку на 10 минут. У вас может уйти и больше времени, всё зависит от СВЧ и сорта капусты!

1. Этап. Овощная долма: Подготовить овощи. Удалить из перца семена. У баклажанов вырезать изнутри мякоть, но не всю. Так же поступить с помидорами. Почистить картофель. Удалить из капусты кочерыжку, поместить вилок в пищевой мешок и поставить в микроволновку на 10 минут. У вас может уйти и больше времени, всё зависит от СВЧ и сорта капусты!

3. Этап

Я люблю небольшие голубцы. В своих рецептах я делилась своим способом их заворачивания, но как говорится повторение - мать учения. Итак. Разобрать кочан на листья, срезая утолщения и разрезая их пополам, если листья крупные. Я срезаю под углом...

1. Этап. Овощная долма: Я люблю небольшие голубцы. В своих рецептах я делилась своим способом их заворачивания, но как говорится повторение - мать учения. Итак. Разобрать кочан на листья, срезая утолщения и разрезая их пополам, если листья крупные. Я срезаю под углом...

4. Этап

... в результате получаются треугольники, которые очень удобно заворачивать.

1. Этап. Овощная долма: ... в результате получаются треугольники, которые очень удобно заворачивать.

5. Этап

На ладонь левой руки кладём капустный лист, поместить фарш на край листа...

1. Этап. Овощная долма: На ладонь левой руки кладём капустный лист, поместить фарш на край листа...

6. Этап

... и скрутить рулетиком.

1. Этап. Овощная долма: ... и скрутить рулетиком.

7. Этап

Закрученный рулетом голубец зажимаем в кулаке и заправляем во внутрь капусту по бокам с одной и с другой стороны.

1. Этап. Овощная долма: Закрученный рулетом голубец зажимаем в кулаке и заправляем во внутрь капусту по бокам с одной и с другой стороны.

8. Этап

Получается продолговатый и очень аккуратный голубец!

1. Этап. Овощная долма: Получается продолговатый и очень аккуратный голубец!

9. Этап

Начиняем фаршем все остальные овощи, да, не забудьте посолить баклажан внутри, соли фарша ему не хватит!

1. Этап. Овощная долма: Начиняем фаршем все остальные овощи, да, не забудьте посолить баклажан внутри, соли фарша ему не хватит!

10. Этап

Соус: Нарезать перец и морковь кубиками. Точно так же нарезать лук, снять с чеснока верхнюю шелуху. Помидоры натереть на терке (без кожицы).

1. Этап. Овощная долма: Соус: Нарезать перец и морковь кубиками. Точно так же нарезать лук, снять с чеснока верхнюю шелуху. Помидоры натереть на терке (без кожицы).

11. Этап

В сотейнике протушить лук 2 минуты. Добавить морковь и перец тушить все вместе еще 3-4 минуты.

1. Этап. Овощная долма: В сотейнике протушить лук 2 минуты. Добавить морковь и перец тушить все вместе еще 3-4 минуты.

12. Этап

Добавить помидоры и тушить еще 5 минут. Снять с огня и приправить специями, если любите добавьте еще зиру. Посолить и добавить Табаско.

1. Этап. Овощная долма: Добавить помидоры и тушить еще 5 минут. Снять с огня и приправить специями, если любите добавьте еще зиру. Посолить и добавить Табаско.

13. Этап

Собираем нашу долму. У меня нет казана и нет тажина, поэтому я использовала кастрюлю-скороварку Тефаль с ооочень толстым дном, но накрывала ее обычной крышкой. На дно кастрюли выстелить обрезки капустных листьев (у меня за них драка!) и немного соуса. Сверху поместить картофель и слегка посолить его.

1. Этап. Овощная долма: Собираем нашу долму. У меня нет казана и нет тажина, поэтому я использовала кастрюлю-скороварку Тефаль с ооочень толстым дном, но накрывала ее обычной крышкой. На дно кастрюли выстелить обрезки капустных листьев (у меня за них драка!) и немного соуса. Сверху поместить картофель и слегка посолить его.

14. Этап

На картофель выстелить голубцы и головку чеснока

1. Этап. Овощная долма: На картофель выстелить голубцы и головку чеснока

15. Этап

Затем перец и баклажаны и на самый верх - помидоры. В оригинале в состав входил и отварной до полу-готовности нут, можно его заменить фасолью, я обошлась без этой добавки.

1. Этап. Овощная долма: Затем перец и баклажаны и на самый верх - помидоры. В оригинале в состав входил и отварной до полу-готовности нут, можно его заменить фасолью, я обошлась без этой добавки.

16. Этап

Покрыть все оставшимся соусом.

1. Этап. Овощная долма: Покрыть все оставшимся соусом.

17. Этап

Влить по бокам воду, так, чтобы она лишь слегка прикрывала низ перца. Овощи при варке выделят свой сок, так что жидкости будет достаточно!

1. Этап. Овощная долма: Влить по бокам воду, так, чтобы она лишь слегка прикрывала низ перца. Овощи при варке выделят свой сок, так что жидкости будет достаточно!

18. Этап

И последний штрих - зелень. Вы можете использовать не только одну петрушку, а вообще любую вашу любимую зелень! Довести долму до кипения (не активного бурления), и убавив огонь до минимума (чтобы долма томилась, а не варилась активно) накрыть крышкой и тушить до готовности. Это количество долмы я тушила 2,5 часа! Выложить овощи на большое блюдо, поместив по краям соус. А оставшийся соус можно сервировать отдельно.

1. Этап. Овощная долма: И последний штрих - зелень. Вы можете использовать не только одну петрушку, а вообще любую вашу любимую зелень! Довести долму до кипения (не активного бурления), и убавив огонь до минимума (чтобы долма томилась, а не варилась активно) накрыть крышкой и тушить до готовности. Это количество долмы я тушила 2,5 часа! Выложить овощи на большое блюдо, поместив по краям соус. А оставшийся соус можно сервировать отдельно.

19. Этап

Как же это вкусно! Я никогда раньше не готовила так овощи, зато теперь этот рецепт мой фаворит! Во-первых - блюдо на любой вкус. Муж любит перец, дочь голубцы, а люблю все! А главное, все мы довольны. Во-вторых - это блюдо очень красиво смотрится на столе и вызывает аппетит и своим видом и, конечно, своим сумасшедшим ароматом! В третьих - очень мало грязной посуды, после его приготовления, можно еще очень много перечислять достоинства этой долмы, но лучше приготовьте и потом поделитесь своими впечатлениями!

1. Этап. Овощная долма: Как же это вкусно! Я никогда раньше не готовила так овощи, зато теперь этот рецепт мой фаворит! Во-первых - блюдо на любой вкус. Муж любит перец, дочь голубцы, а люблю все! А главное, все мы довольны. Во-вторых - это блюдо очень красиво смотрится на столе и вызывает аппетит и своим видом и, конечно, своим сумасшедшим ароматом! В третьих - очень мало грязной посуды, после его приготовления, можно еще очень много перечислять достоинства этой долмы, но лучше приготовьте и потом поделитесь своими впечатлениями!

20. Этап

Картофель стал янтарного цвета, а голубцы просто таяли во рту! Ммм... лукумадес!!! (когда очень вкусно греки говорят - лукумадес, ударение на Е). П. С. Немного разварились помидоры, но долму это ничуть не испортило.!

1. Этап. Овощная долма: Картофель стал янтарного цвета, а голубцы просто таяли во рту! Ммм... лукумадес!!! (когда очень вкусно греки говорят - лукумадес, ударение на Е). П. С. Немного разварились помидоры, но долму это ничуть не испортило.!