Ингредиенты для - Паста с брокколи и грецким орехом

1. Брокколи 500 г
2. Лук репчатый 1 шт
3. Чеснок 7 зуб.
4. Помидор 2 шт
5. Грецкие орехи 70 г
6. Масло растительное 100 мл
7. Соевый соус 100 мл
8. Специи 100 мл

Как вкусно приготовить - Паста с брокколи и грецким орехом

1 . Этап

Брокколи отварить до состояния альденте,

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: Брокколи отварить до состояния альденте,

2 . Этап

Затем остудить в ледяной воде и разобрать на соцветия.

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: Затем остудить в ледяной воде и разобрать на соцветия.

3 . Этап

Пасту отварить тоже "альденте" и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла.

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: Пасту отварить тоже

4 . Этап

Лук нарезать полукольцами, чеснок пластинками, а помидоры дольками.

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: Лук нарезать полукольцами, чеснок пластинками, а помидоры дольками.

5 . Этап

Орехи поджарить на сковороде и измельчить ножом.

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: Орехи поджарить на сковороде и измельчить ножом.

6 . Этап

В сковороде Вок, разогреть растительное масло и обжарить на сильном огне лук и чеснок.

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: В сковороде Вок, разогреть растительное масло и обжарить на сильном огне лук и чеснок.

7 . Этап

Добавить брокколи, обжарить 2-3 минуты,

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: Добавить брокколи, обжарить 2-3 минуты,

8 . Этап

Затем добавить помидоры.

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: Затем добавить помидоры.

9 . Этап

Влить в сковороду с овощами соевый соус Киккоман по вкусу, и потушить еще 2-3 минуты.

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: Влить в сковороду с овощами соевый соус Киккоман по вкусу, и потушить еще 2-3 минуты.

10 . Этап

Выложить к овощам пасту, все перемешать и посыпать грецкими орехами

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: Выложить к овощам пасту, все перемешать и посыпать грецкими орехами

11 . Этап

Подавать как самостоятельное блюдо в горячем виде.

1. Этап. Паста с брокколи и грецким орехом: Подавать как самостоятельное блюдо в горячем виде.
Паста с брокколи и грецким орехом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
5
Курица в мультиварке с кабачками
Курица в мультиварке с кабачками
Мелко нарезаем лук. Вливаем в чашу мультиварки масло и...
Суп Калейдоскоп
Суп Калейдоскоп
Крылышки залить холодной водой, закипятить и проварить...
Салат Нарасхват
Салат Нарасхват
Пекинскую капусту помыть, зеленую часть не очень мелко...
Гречневая каша со сливочным сыром
Гречневая каша со сливочным сыром
Это блюдо мне помогла приготовить замечательная мульти...
Фаршированные перцы с морковным жмыхом
Фаршированные перцы с морковным жмыхом
Моем помидоры, перец и морковь. Чистим морковь от внеш...
Кексы из кабачков с колбасой
Кексы из кабачков с колбасой
Приготовить все необходимые ингредиенты Молодой кабачо...
Рыба по-французски
Рыба по-французски
Размораживаем рыбное филе Режем лук тоненькими кольцам...
Бургер Веган
Бургер Веган
Начнем с небольшой подготовки. Берем белую фасоль "Мис...
Профитроли морковные со сливочно-баклажанным кремом
Профитроли морковные со сливочно-баклажанным кремом
Морковь почистить, тоненько порезать. Довести до готов...
Куриный суп с яичными блинчиками Моментальный
Куриный суп с яичными блинчиками Моментальный
Продукты. Кол-во продуктов, на свое усмотрение. Курино...
Овощное рагу с киноа и рыбой
Овощное рагу с киноа и рыбой
Миндаль залить кипятком и оставить на 20 минут. Затем...
Чебак на гриле
Чебак на гриле
Чистим и моем рыбу. В чашку выкладываем рыбу, добавляе...