Ингредиенты для - Рисовая упма

1. Рис 2 пакет.
2. Чечевица 1 ч. л.
3. Семена горчицы 1/2 ч. л.
4. Зира 1/2 ч. л.
5. Лук репчатый 1 шт
6. Перец красный жгучий 1 шт
7. Имбирь 1 ч. л.
8. Морковь 3/4 стак.
9. Вода 1/2 стак.
10. Куркума 1 ч. л.
11. Кокосовая стружка 15 г
12. Лавровый лист 1 шт
13. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Рисовая упма

1 . Этап

Кипящую воду солим, добавляем куркуму и закидываем пакетики риса Янтарь, ТМ Мистраль и варим до готовности 30 минут.

1. Этап. Рисовая упма: Кипящую воду солим, добавляем куркуму и закидываем пакетики риса Янтарь, ТМ Мистраль и варим до готовности 30 минут.

2 . Этап

В сотейник наливаем масло, выкладываем семена горчицы, зиру и чечевицу. Обжариваем 2 минуты.

1. Этап. Рисовая упма: В сотейник наливаем масло, выкладываем семена горчицы, зиру и чечевицу. Обжариваем 2 минуты.

3 . Этап

Лук чистим и режем полукольцами.

1. Этап. Рисовая упма: Лук чистим и режем полукольцами.

4 . Этап

Добавляем в сотейник имбирь и лук. Обжариваем еще 3 минуты.

1. Этап. Рисовая упма: Добавляем в сотейник имбирь и лук. Обжариваем еще 3 минуты.

5 . Этап

Высыпаем овощи, тщательно перемешиваем.

1. Этап. Рисовая упма: Высыпаем овощи, тщательно перемешиваем.

6 . Этап

Вливаем воду, всыпаем куркуму, солим. Закрываем крышкой, уменьшаем огонь и тушим 15 минут. При необходимости доливаем воду.

1. Этап. Рисовая упма: Вливаем воду, всыпаем куркуму, солим. Закрываем крышкой, уменьшаем огонь и тушим 15 минут. При необходимости доливаем воду.

7 . Этап

За 5 минут до конца тушения всыпаем кокосовую стружку и добавляем лаврушку.

1. Этап. Рисовая упма: За 5 минут до конца тушения всыпаем кокосовую стружку и добавляем лаврушку.

8 . Этап

Готовый рис высыпаем к овошной смеси и перемешиваем. Упма готова!

1. Этап. Рисовая упма: Готовый рис высыпаем к овошной смеси и перемешиваем. Упма готова!
Рисовая упма
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Диетический десерт из творога
Диетический десерт из творога
Подготовьте все ингредиенты. В чашу блендера переложит...
Детокс-смузи: 3 рецепта
Детокс-смузи: 3 рецепта
Детокс-смузи из шпината и фруктов. Шпинат и яблоко вым...
Блинчики Янтарные
Блинчики Янтарные
Приготовить блины и остудить. Нагреть сухую сковороду...
Маньчжурские шарики
Маньчжурские шарики
В большой миске смешайте все овощные ингредиенты для ш...
Закуска из сладкого перца и бекона
Закуска из сладкого перца и бекона
Подготовим продукты. Для приготовления этой закуски я...
Колбаса вареная Прима высшего сорта
Колбаса вареная Прима высшего сорта
1 Пропустить говядину, свинину, шпик на средней решетк...
Ржаные булочки Всегда разные
Ржаные булочки Всегда разные
Тесто замешиваю в хлебопечке. В 300 мл крепко заваренн...
Куриные котлеты Для разнообразия
Куриные котлеты Для разнообразия
Готовим куриный фарш (мясорубка) из любых частей куриц...
Горячий бутерброд Пальчики оближешь
Горячий бутерброд Пальчики оближешь
Выложите на разогретую сковороду, смазанную растительн...
Кабачковый торт с козьим сыром
Кабачковый торт с козьим сыром
Кабачки потереть на средней терке. Обжарить их на 1 ст...
Яичный салат Пасхальный
Яичный салат Пасхальный
Пакетик с рисом от Мистраль забросить в кипящую воду....
Торт медовый «Любимый»
Торт медовый «Любимый»
Тесто делаем с вечера. Яйца, мед, сахар, соль, соду сл...