Ингредиенты для - Перец, фаршированный баклажанами и курицей
Как вкусно приготовить - Перец, фаршированный баклажанами и курицей
1. Этап
Баклажаны почистить, порезать мелкими кубиками. Посыпать солью, помять руками и оставить на 20 минут. Лук порезать мелкими кубиками.
2. Этап
Перцы помыть, удалить аккуратно плодоножку. Убрать семечки. Обращаю внимание, у меня перчики были маленькие. не более 10 см в длину.
3. Этап
Баклажаны промыть, отжать и обжарить с луком в растительном масле до мягкости, присолив в конце жарки.
4. Этап
Куриную грудку измельчить в блендере.
5. Этап
Добавить её к остывшим овощам. Натереть на мелкой тёрке морковь и добавить туда же. Посолить, поперчить, добавить чесночный порошок и мускатный орех. И вымесить фарш руками.
6. Этап
Начинить фаршем перцы.
7. Этап
Делаем соус. В теплой воде развести томатную пасту. Посолить, насыпать сахар, карри и чесночный порошок. Размешать до растворения сахара. Попробовать и отрегулировать на свой вкус. Выложить перцы в подходящую кастрюлю, залить соусом и поставить на средний огонь. Как закипит-тушить на небольшом огне 30 минут. Ну это у меня перчики были малюсенькие, если они крупнее, то понятное дело дольше тушить.
8. Этап
Вот и всё. Перцы готовы.
9. Этап
Угощайтесь!
10. Этап
)