Ингредиенты для - Фриттата овощная

1. Брокколи 200 гр.
2. Маслины 100 гр.
3. Консерв. фасоль 100 гр.
4. Томаты вяленые 40 гр.
5. Яйцо куриное 4 шт.
6. Мука 4 ст. л.
7. Сливки 150 гр.
8. Приправа 150 гр.
9. Лук порей 1 шт.
10. Масло оливковое 20 гр.
11. Масло сливочное 10 гр.
12. Соль 10 гр.

Как вкусно приготовить - Фриттата овощная

1 . Этап

Белую часть лука-порей порезать, брокколи разобрать на соцветия, маслины и консервированную фасоль процедить от жидкости.

1. Этап. Фриттата овощная: Белую часть лука-порей порезать, брокколи разобрать на соцветия, маслины и консервированную фасоль процедить от жидкости.

2 . Этап

Колечки лука пару минут обжарить на оливковом масле

1. Этап. Фриттата овощная: Колечки лука пару минут обжарить на оливковом масле

3 . Этап

Вяленные томаты нарезать соломкой

1. Этап. Фриттата овощная: Вяленные томаты нарезать соломкой

4 . Этап

Жаропрочную форму смазать сливочным маслом, равномерно разложить обжаренный лук, брокколи, маслины и фасоль. Посолить, поперчить, посыпать смесью прованских трав.

1. Этап. Фриттата овощная: Жаропрочную форму смазать сливочным маслом, равномерно разложить обжаренный лук, брокколи, маслины и фасоль. Посолить, поперчить, посыпать смесью прованских трав.

5 . Этап

Яйца перемешать с мукой, добавить сливки, соль, перец и немного взбить.

1. Этап. Фриттата овощная: Яйца перемешать с мукой, добавить сливки, соль, перец и немного взбить.

6 . Этап

Залить овощи яичной смесью, посыпать вяленными томатами. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25-30 минут.

1. Этап. Фриттата овощная: Залить овощи яичной смесью, посыпать вяленными томатами. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25-30 минут.

7 . Этап

Подаем к столу в горячем виде.

1. Этап. Фриттата овощная: Подаем к столу в горячем виде.
Фриттата овощная
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Кексы с яблоками
Кексы с яблоками
1. Перед тем, как приготовить кексы с яблоками, сразу...
Творожно-лимонные кексы с шоколадной каплей
Творожно-лимонные кексы с шоколадной каплей
Желтки отделяем от белков Отдельно сбиваем желтки с са...
Паштет из кабачков с орехами и сыром
Паштет из кабачков с орехами и сыром
Подготовить ингредиенты. Грецкие орехи измельчить в ме...
Салат с тыквой и диким рисом
Салат с тыквой и диким рисом
Спелую тыкву очистим от кожуры и семян, нарежем кубика...
Салат с курицей, брокколи и моцареллой
Салат с курицей, брокколи и моцареллой
Начнём с куриного филе. Разрезать его вдоль острым нож...
Сырное суфле
Сырное суфле
Начнем с того, что обмажем порционные формочки сливочн...
Рис с курицей в арахисовом соусе
Рис с курицей в арахисовом соусе
Это блюдо готовится очень быстро, поэтому отлично подо...
Тыквенное пирожное Вупи пай с карамелизованными орехами
Тыквенное пирожное Вупи пай с карамелизованными орехами
Приступаем к приготовлению бисквитов. Для начала следу...
Торт с нежнейшим творожным кремом
Торт с нежнейшим творожным кремом
Для начала необходимо хорошо взбить белки, потом добав...
Салат с языком Изысканный
Салат с языком Изысканный
Баклажан порезать пластинками, присолить и оставить на...
Пирог с грудинкой и моцареллой
Пирог с грудинкой и моцареллой
Загружаем ингредиенты в х/п согласно инструкции и став...
Новогоднее печенье Бананого овсяный сюрприз
Новогоднее печенье Бананого овсяный сюрприз
Тыквенные семечки слегка обжарить. Бананы измельчить б...