Фриттата овощная
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
0
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Фриттата овощная

1. Брокколи - 200 гр.
2. Маслины - 100 гр.
3. Консерв. фасоль - 100 гр.
4. Томаты вяленые - 40 гр.
5. Яйцо куриное - 4 шт.
6. Мука - 4 ст. л.
7. Сливки - 150 гр.
8. Приправа - 150 гр.
9. Лук порей - 1 шт.
10. Масло оливковое - 20 гр.
11. Масло сливочное - 10 гр.
12. Соль - 10 гр.

Как вкусно приготовить - Фриттата овощная

1. Этап

Белую часть лука-порей порезать, брокколи разобрать на соцветия, маслины и консервированную фасоль процедить от жидкости.

1. Этап. Фриттата овощная: Белую часть лука-порей порезать, брокколи разобрать на соцветия, маслины и консервированную фасоль процедить от жидкости.

2. Этап

Колечки лука пару минут обжарить на оливковом масле

1. Этап. Фриттата овощная: Колечки лука пару минут обжарить на оливковом масле

3. Этап

Вяленные томаты нарезать соломкой

1. Этап. Фриттата овощная: Вяленные томаты нарезать соломкой

4. Этап

Жаропрочную форму смазать сливочным маслом, равномерно разложить обжаренный лук, брокколи, маслины и фасоль. Посолить, поперчить, посыпать смесью прованских трав.

1. Этап. Фриттата овощная: Жаропрочную форму смазать сливочным маслом, равномерно разложить обжаренный лук, брокколи, маслины и фасоль. Посолить, поперчить, посыпать смесью прованских трав.

5. Этап

Яйца перемешать с мукой, добавить сливки, соль, перец и немного взбить.

1. Этап. Фриттата овощная: Яйца перемешать с мукой, добавить сливки, соль, перец и немного взбить.

6. Этап

Залить овощи яичной смесью, посыпать вяленными томатами. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25-30 минут.

1. Этап. Фриттата овощная: Залить овощи яичной смесью, посыпать вяленными томатами. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25-30 минут.

7. Этап

Подаем к столу в горячем виде.

1. Этап. Фриттата овощная: Подаем к столу в горячем виде.