Ингредиенты для - Рагу мясное с тыквой и капустой
Как вкусно приготовить - Рагу мясное с тыквой и капустой
1. Этап
Мясо нарезать на кусочки примерно 3см и слегка обжарить на оливковом масле.
2. Этап
Тыкву очистить, нарезать произвольными кусочками и
3. Этап
обжарить на том же масле, что и мясо.
4. Этап
Выложить обжаренное мясо на дно горшочка. Слегка посолить и поперчить. Сверху приправить измельченным чесноком, порезанным укропом и реганом. Посолить слегка.
5. Этап
Порезать вяленые помидоры и выложить на мясо.
6. Этап
Лук нарезать кубиками, а морковь натереть на крупной терке.
7. Этап
Обжарить овощи на оливковом масле.
8. Этап
Влить воду и
9. Этап
соевый соус. Перемешать.
10. Этап
Добавить сметану и размешать. Довести до кипения и выключить огонь.
11. Этап
Картофель почистить и нарезать на произвольные кусочки, которые должны быть больше мясных кусков. Выложить картофель на мясо. Сверху приправить реганом, укропом и чесноком. Слегка посолить и поперчить. Сверху выложить обжаренную тыкву Посолить.
12. Этап
Капусту слегка обжарить на оливковом масле и
13. Этап
выложить поверх тыквы.
14. Этап
Влить сметанно-овощной соус.
15. Этап
Жидкость должна покрыть картофель. Зажарка окажется наверху.
16. Этап
Закрыть крышкой и поместить в разогретую духовку до 200С на 10-15 минут. Потом прикрутить огонь до 180С и тушить дальше до готовности. У меня в электрической духовке при конвекционном режиме, на средней полке, заняло 20 минут с момента прикручивания огня. Мой горшочек на 1,5 л. Если у вас маленькие горшочки, то время естественно сокращается.
17. Этап
Достать горшочек, аккуратно, полотенцем, т. к. он горячий. Перед подачей перемешать. Приятного аппетита!