Ингредиенты для - Рагу мясное с тыквой и капустой
Как вкусно приготовить - Рагу мясное с тыквой и капустой
1 . Этап
Мясо нарезать на кусочки примерно 3см и слегка обжарить на оливковом масле.
2 . Этап
Тыкву очистить, нарезать произвольными кусочками и
3 . Этап
обжарить на том же масле, что и мясо.
4 . Этап
Выложить обжаренное мясо на дно горшочка. Слегка посолить и поперчить. Сверху приправить измельченным чесноком, порезанным укропом и реганом. Посолить слегка.
5 . Этап
Порезать вяленые помидоры и выложить на мясо.
6 . Этап
Лук нарезать кубиками, а морковь натереть на крупной терке.
7 . Этап
Обжарить овощи на оливковом масле.
8 . Этап
Влить воду и
9 . Этап
соевый соус. Перемешать.
10 . Этап
Добавить сметану и размешать. Довести до кипения и выключить огонь.
11 . Этап
Картофель почистить и нарезать на произвольные кусочки, которые должны быть больше мясных кусков. Выложить картофель на мясо. Сверху приправить реганом, укропом и чесноком. Слегка посолить и поперчить. Сверху выложить обжаренную тыкву Посолить.
12 . Этап
Капусту слегка обжарить на оливковом масле и
13 . Этап
выложить поверх тыквы.
14 . Этап
Влить сметанно-овощной соус.
15 . Этап
Жидкость должна покрыть картофель. Зажарка окажется наверху.
16 . Этап
Закрыть крышкой и поместить в разогретую духовку до 200С на 10-15 минут. Потом прикрутить огонь до 180С и тушить дальше до готовности. У меня в электрической духовке при конвекционном режиме, на средней полке, заняло 20 минут с момента прикручивания огня. Мой горшочек на 1,5 л. Если у вас маленькие горшочки, то время естественно сокращается.
17 . Этап
Достать горшочек, аккуратно, полотенцем, т. к. он горячий. Перед подачей перемешать. Приятного аппетита!