Ингредиенты для - Рагу из духовки
Как вкусно приготовить - Рагу из духовки
1 . Этап
Фасоль и нут замочить на ночь в воде. Чечевица не нуждается в замачивании. Естественно можно взять один или два вида бобовых, но мы любим именно так.
2 . Этап
Отварить бобовые до готовности (в отдельных кастрюльках!).
3 . Этап
Остальные овощи вымыть и очистить.
4 . Этап
Картофель нарезать кубиками примерно 2*2 см., а сельдерей и морковь чуть мельче.
5 . Этап
У порея только белую часть измельчить. Капусту можно стандартно нарезать длинными полосками, но для этого рецепта мне больше нравится, когда нарезано кубиками, форма произвольная, тогда после приготовления она держит форму.
6 . Этап
Смешать все овощи, добавть оливковое (или растительное) масло, соль и перец молотый. Можно добавить любимые сушеные травы.
7 . Этап
Ёмкость для запекания застелить пергаментом, так удобней, высыпать овощи и отправить в духовку при средней температуре примерно на 15 минут, ориентируйтесь по вашей духовке, проще говоря пробуйте!
8 . Этап
Когда картофель готов, значить остальные овощи так же готовы.
9 . Этап
Добавить предварительно отвареные бобовые и перемешать - готово! После духовки овощи останутся немного в масле, которе в последующем немного пропитает бобовые и вкусы перемешаются.
10 . Этап
Готово! Это уже очень вкусно, но рекомендую подавать с вашим любимым соусом.
11 . Этап
Рекомендую подавать с соусом из шпината. Я не писала его составляющие в ингредиенты, так как можно подавать с любым соусом. И так, шпинат, немного свежего имбиря и кусочек черешкового сельдерея, зелень, оливковое масло и немного соли.
12 . Этап
Взбить все ингредиенты блендером до однородной консистенции, обязательно пробовать!
13 . Этап
Приятного аппетита!!!