Информация о рецепте
Ингредиенты для - Рыба с овощами за 15 минут
Как вкусно приготовить - Рыба с овощами за 15 минут
1. Этап
Рыбу чистим, режем на куски. У меня щука-нежирная рыба. Как раз то, что нужно сейчас. Я взяла кастрюлю-пароварку для СВЧ. Выложила в неё кусочки рыбы. на дно кастрюли налила чуть воды. Кусочки рыбы облила соевым соусом. Блюдо без соли и без масла.
2. Этап
Кабачок и морковь порезала произвольно и выложила к рыбе в свободные места.
3. Этап
Накрыла крышкой и поставила в СВЧ на 12 минут при мощности 600.
4. Этап
Готово!
5. Этап
Рис к рыбе сварила заранее, следуя инструкции на упаковке. Подала, ещё немного полив соевым соусом.
