Ингредиенты для - Рыбное филе Проще простого

1. Рыбное филе 150 г
2. Соевый соус 1 ч. л.
3. Лимонный сок 1 ч. л.
4. Перец черный 1 щепот.
5. Масло растительное 1 ст. л.
6. Сухари панировочные 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Рыбное филе Проще простого

1 . Этап

Филе рыбы разморозить, лишнюю воду слить (в рецепте указан вес филе после разморозки). Смешать соевый соус и лимонный сок, перемешать.

1. Этап. Рыбное филе Проще простого: Филе рыбы разморозить, лишнюю воду слить (в рецепте указан вес филе после разморозки). Смешать соевый соус и лимонный сок, перемешать.

2 . Этап

Добавить кусочки рыбы, несколько раз перевернуть, чтобы каждый кусочек окунулся в маринад. Оставить на 15 минут.

1. Этап. Рыбное филе Проще простого: Добавить кусочки рыбы, несколько раз перевернуть, чтобы каждый кусочек окунулся в маринад. Оставить на 15 минут.

3 . Этап

В тарелку насыпать панировочные сухари и хорошо обвалять в них филе.

1. Этап. Рыбное филе Проще простого: В тарелку насыпать панировочные сухари и хорошо обвалять в них филе.

4 . Этап

Сковороду раскалить, влить 1 ст. ложку растительного масла и обжаривать филе на медленном огне по 3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

1. Этап. Рыбное филе Проще простого: Сковороду раскалить, влить 1 ст. ложку растительного масла и обжаривать филе на медленном огне по 3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
Рыбное филе Проще простого
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Рулет в духовке
Рулет в духовке
1. Печень вымойте, при необходимости очистите от плено...
Свекольный маринад с шампиньонами
Свекольный маринад с шампиньонами
Подготовьте все необходимые продукты. Для приготовлени...
Мини-кальцоне из заварного ржаного теста
Мини-кальцоне из заварного ржаного теста
Для начала замаринуем мясо. Соединяем 2 ст. л. соевого...
Капуста со свеклой в клюквенном соусе
Капуста со свеклой в клюквенном соусе
Для начала нам необходимо запечь свеклу. Для этого хор...
Постные тефтели
Постные тефтели
100 г чечевицы промыть, добавить 200 г воды и варить н...
Постная шарлотка с яблоками в лимонной глазури
Постная шарлотка с яблоками в лимонной глазури
В воде растворить сахар и соль, влить растительное мас...
Пирог с яблоками, клюквой и орехами
Пирог с яблоками, клюквой и орехами
Просеять вместе крахмал, муку и разрыхлитель. Клюкву з...
Куриные крылья Визави
Куриные крылья Визави
В посуду для маринования выдавить сок с одного апельси...
Щи уральские в мультиварке
Щи уральские в мультиварке
Для начала промыть и замочить в холодной воде перловую...
Рыбное рагу со сливочно-томатным соусом
Рыбное рагу со сливочно-томатным соусом
Готовим рыбу. В этот раз я делал в Су Виде, поэтому по...
Творожные блины с начинкой из сухофруктов
Творожные блины с начинкой из сухофруктов
Молоко подогреть и влить в чашу. Добавить соль и сахар...
Тыквенный кекс с шоколадом
Тыквенный кекс с шоколадом
Тыкву нарежьте кубиками и отварите до готовности. Слей...