Рыбное филе Проще простого
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рыбное филе Проще простого

1. Рыбное филе - 150 г
2. Соевый соус - 1 ч. л.
3. Лимонный сок - 1 ч. л.
4. Перец черный - 1 щепот.
5. Масло растительное - 1 ст. л.
6. Сухари панировочные - 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Рыбное филе Проще простого

1. Этап

Филе рыбы разморозить, лишнюю воду слить (в рецепте указан вес филе после разморозки). Смешать соевый соус и лимонный сок, перемешать.

1. Этап. Рыбное филе Проще простого: Филе рыбы разморозить, лишнюю воду слить (в рецепте указан вес филе после разморозки). Смешать соевый соус и лимонный сок, перемешать.

2. Этап

Добавить кусочки рыбы, несколько раз перевернуть, чтобы каждый кусочек окунулся в маринад. Оставить на 15 минут.

1. Этап. Рыбное филе Проще простого: Добавить кусочки рыбы, несколько раз перевернуть, чтобы каждый кусочек окунулся в маринад. Оставить на 15 минут.

3. Этап

В тарелку насыпать панировочные сухари и хорошо обвалять в них филе.

1. Этап. Рыбное филе Проще простого: В тарелку насыпать панировочные сухари и хорошо обвалять в них филе.

4. Этап

Сковороду раскалить, влить 1 ст. ложку растительного масла и обжаривать филе на медленном огне по 3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

1. Этап. Рыбное филе Проще простого: Сковороду раскалить, влить 1 ст. ложку растительного масла и обжаривать филе на медленном огне по 3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.