Рыбные котлеты для диабетиков

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Рыбное филе пропустите через мясорубку и переложите в глубокую миску.

3 . Этап

Лук и морковь очистите и измельчите при помощи мясорубки. Добавьте сюда же яйцо, муку, измельченную зелень, соль и специи по вкусу.

4 . Этап

Тщательно все перемешайте.

5 . Этап

Сформируйте из фарша котлеты и выложите их в смазанную форму для запекания. Готовьте в духовке при температуре 180 градусов около 30-40 минут.

6 . Этап

Рыбные котлеты для диабетиков готовы.

7 . Этап

Приятного аппетита!