Рыбные рулетики, запеченные с овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рыбные рулетики, запеченные с овощами

1. Рыбное филе - 4 штуки
2. Луковица - 2 штуки
3. Перец сладкий - 2 штуки
4. Морковь - 1 штука
5. Соль и специи - по вкусу
6. Масло растительное - 1 ст. ложка
7. Сок лимона - 2 ст. ложки

Как вкусно приготовить - Рыбные рулетики, запеченные с овощами

1. Этап

1. Перец можно использовать в свежем виде, но гораздо интереснее его предварительно запечь. Для этого оправьте его в разогретую духовку и запеките до образования черной корочки. Можно сделать это на огне, например.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 1. Перец можно использовать в свежем виде, но гораздо интереснее его предварительно запечь. Для этого оправьте его в разогретую духовку и запеките до образования черной корочки. Можно сделать это на огне, например.

2. Этап

2. Сразу после поместите его в пакет, плотно завяжите и дайте постоять минут 10.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 2. Сразу после поместите его в пакет, плотно завяжите и дайте постоять минут 10.

3. Этап

3. В пакете он пропарится.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 3. В пакете он пропарится.

4. Этап

4. И с него можно буде легко снять кожицу.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 4. И с него можно буде легко снять кожицу.

5. Этап

5. После нарежьте перец тонкими полосочками.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 5. После нарежьте перец тонкими полосочками.

6. Этап

6. Параллельно можно заняться рыбкой. Филе разрежьте пополам, чтоб получить полоски, посолите и добавьте специи по вкусу.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 6. Параллельно можно заняться рыбкой. Филе разрежьте пополам, чтоб получить полоски, посолите и добавьте специи по вкусу.

7. Этап

7. Выложите перец.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 7. Выложите перец.

8. Этап

8. Аккуратно сверните рулетиком и закрепите зубочисткой.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 8. Аккуратно сверните рулетиком и закрепите зубочисткой.

9. Этап

9. Жаропрочную форму смажьте небольшим количеством масла. Выложите нарезанный колечками лук. Подсолите чуточку.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 9. Жаропрочную форму смажьте небольшим количеством масла. Выложите нарезанный колечками лук. Подсолите чуточку.

10. Этап

10. Очистите и сверху уложите морковь. Подсолите и поперчите.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 10. Очистите и сверху уложите морковь. Подсолите и поперчите.

11. Этап

11. Выложите на овощи рулетики и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 11. Выложите на овощи рулетики и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.

12. Этап

12. Запекайте минут 20-25 до готовности. Приятного аппетита!

1. Этап. Рыбные рулетики, запеченные с овощами: 12. Запекайте минут 20-25 до готовности. Приятного аппетита!