Ингредиенты для - Рыбные рулетики, запеченные с овощами
Как вкусно приготовить - Рыбные рулетики, запеченные с овощами
1. Этап
1. Перец можно использовать в свежем виде, но гораздо интереснее его предварительно запечь. Для этого оправьте его в разогретую духовку и запеките до образования черной корочки. Можно сделать это на огне, например.
2. Этап
2. Сразу после поместите его в пакет, плотно завяжите и дайте постоять минут 10.
3. Этап
3. В пакете он пропарится.
4. Этап
4. И с него можно буде легко снять кожицу.
5. Этап
5. После нарежьте перец тонкими полосочками.
6. Этап
6. Параллельно можно заняться рыбкой. Филе разрежьте пополам, чтоб получить полоски, посолите и добавьте специи по вкусу.
7. Этап
7. Выложите перец.
8. Этап
8. Аккуратно сверните рулетиком и закрепите зубочисткой.
9. Этап
9. Жаропрочную форму смажьте небольшим количеством масла. Выложите нарезанный колечками лук. Подсолите чуточку.
10. Этап
10. Очистите и сверху уложите морковь. Подсолите и поперчите.
11. Этап
11. Выложите на овощи рулетики и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.
12. Этап
12. Запекайте минут 20-25 до готовности. Приятного аппетита!