Ингредиенты для - Рис со свеклой и курицей
Как вкусно приготовить - Рис со свеклой и курицей
1. Этап
Натираем мелко свеклу.
2. Этап
Соломкой нарезаем морковь.
3. Этап
Шинкуем капусту.
4. Этап
Берем кастрюлю Zepter, накрываем крышкой и разогреваем на огне до эффекта жемчужин - на дно капаем воду, крошечными бусинками разбегается она во все стороны - посуда готова. При сухом разогреве удобно обжаривать мясо - без масла. Кладем на дно куски курицы и прижимаем их вилкой секунд 10-15. Обжарилась одна сторона - получилась корочка. Переворачиваем.
5. Этап
Накрываем крышкой и ждем, когда стрелка контроллера - устройство на крышке, подойдет к середине температурной шкалы. Готовим на малом огне еще 10-15 минут. Отключаем огонь.
6. Этап
Вот такой получился красивый "свекольный плов". Приятного аппетита! Особенно приятно, что приготовленное блюдо помогает нам организовать правильное питание, ведь здоровый и правильный рацион позволяет сохранить активность и жизнерадостность на долгие годы. А у нас с вами большие планы на будущее, друзья мои!
