Name: Рисовая запеканка под хлебной крошкой
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: Рис - 1 стак.; Рыбное филе - 500 г; Капуста цветная - 200 г; Стручковая фасоль - 200 г; Морковь - 1 шт; Лук репчатый - 1 шт; Мука пшеничная - 4 ст. л.; Молоко - 1 стак.; Сухари панировочные - 1 стак.; Хлеб - 3 ломт.; Масло сливочное - 100 г; Масло растительное - 100 г; Соль - 100 г

Ингредиенты для - Рисовая запеканка под хлебной крошкой

1. Рис 1 стак.

2. Рыбное филе 500 г

3. Капуста цветная 200 г

4. Стручковая фасоль 200 г

5. Морковь 1 шт

6. Лук репчатый 1 шт

7. Мука пшеничная 4 ст. л.

8. Молоко 1 стак.

9. Сухари панировочные 1 стак.

10. Хлеб 3 ломт.

11. Масло сливочное 100 г

12. Масло растительное 100 г

13. Соль 100 г

Как вкусно приготовить - Рисовая запеканка под хлебной крошкой

1 . Этап

На самом деле, всё готовится очень быстро, т. к. этапы до укладывания слоев запеканки - делаются параллельно! Начнем мы, конечно, с риса. Отмеряем граненый (проверенный временем!) стакан риса. Я использую рис "Индика Gold" от ТМ "Мистраль". Он отлично подходит для любых целей!

2 . Этап

Промываем, и варим в 1 л. подсоленной по вкусу воды - 10 мин. после закипания. До полуготовности. Затем откидываем на дуршлаг и наш рис готов!

1. Этап. Рисовая запеканка под хлебной крошкой: Промываем, и варим в 1 л. подсоленной по вкусу воды - 10 мин. после закипания. До полуготовности. Затем откидываем на дуршлаг и наш рис готов!

3 . Этап

Параллельно с рисом - подготовим замороженные овощи (у меня цветная капуста и стручковая фасоль). Если у Вас эти овощи свежие, то делаем всё тоже самое. Моем и кладем их в кипящую, подсоленную по вкусу - воду! После того, как вода с овощами снова закипит - варим ровно 1 мин. Затем вынимаем овощи шумовкой, а бульончик от них, нам ещё пригодится. Не выливаем.

1. Этап. Рисовая запеканка под хлебной крошкой: Параллельно с рисом - подготовим замороженные овощи (у меня цветная капуста и стручковая фасоль). Если у Вас эти овощи свежие, то делаем всё тоже самое. Моем и кладем их в кипящую, подсоленную по вкусу - воду! После того, как вода с овощами снова закипит - варим ровно 1 мин. Затем вынимаем овощи шумовкой, а бульончик от них, нам ещё пригодится. Не выливаем.

4 . Этап

Лук мелко режем, морковь трем на крупной терке. В сковороду кладем 6 ст. л. сливочного масла и обжариваем на нем - лук, до золотистой корочки. Затем добавляем морковь и жарим ещё 2-3 мин. Затем в овощную заправку кладем муку и тщательно все перемешиваем. Обжариваем ещё 1 мин. с мукой.

1. Этап. Рисовая запеканка под хлебной крошкой: Лук мелко режем, морковь трем на крупной терке. В сковороду кладем 6 ст. л. сливочного масла и обжариваем на нем - лук, до золотистой корочки. Затем добавляем морковь и жарим ещё 2-3 мин. Затем в овощную заправку кладем муку и тщательно все перемешиваем. Обжариваем ещё 1 мин. с мукой.

5 . Этап

Затем вливаем 1 стакан нашего овощного бульона (от капусты с фасолью), хорошенько перемешиваем и тушим пару минут на медленном огне. Теперь очень важный момент - добавляем молоко. В итоге эта масса у нас должна получиться, как крем-суп. Смотрите по консистенции. У меня ушло почти 2 стакана молока. И по вкусу можно немного подсолить. Тушим около 1 мин. и выключаем огонь.

1. Этап. Рисовая запеканка под хлебной крошкой: Затем вливаем 1 стакан нашего овощного бульона (от капусты с фасолью), хорошенько перемешиваем и тушим пару минут на медленном огне. Теперь очень важный момент - добавляем молоко. В итоге эта масса у нас должна получиться, как крем-суп. Смотрите по консистенции. У меня ушло почти 2 стакана молока. И по вкусу можно немного подсолить. Тушим около 1 мин. и выключаем огонь.

6 . Этап

Ну и последний подготовительный шаг. Панировочные сухари смешиваем с хлебной крошкой (без корочки. я взяла около 3 кусочков белого батона) и с 50 гр. нарезанного сливочного масла.

1. Этап. Рисовая запеканка под хлебной крошкой: Ну и последний подготовительный шаг. Панировочные сухари смешиваем с хлебной крошкой (без корочки. я взяла около 3 кусочков белого батона) и с 50 гр. нарезанного сливочного масла.

7 . Этап

Всё! Составляющие запеканки готовы, остается только собрать её! Духовку включаем на 190 градусов и приступаем к "сборке"! Форму смазываем растительным маслом. Берем рыбное филе (в сыром виде), подсаливаем его, и выкладываем на дно формы.