Пирог овсяный ПРО-СПОРТ

1 . Этап

Наши ингредиенты

2 . Этап

Влючаем духовку, чтобы разогрелась до 200 градусов. Хлопья с изюмом заливаем горячей водой (200 г) и накрываем крышкой (на 5 минут)

3 . Этап

В это время белки перемешиваем с протеиновым порошком (у меня был c шоколадным вкусом)

4 . Этап

Добавляем протеиновую смесь в хлопья. Перемешиваем.

5 . Этап

Потом добавляем отруби+семечки

6 . Этап

Готовую смесь выливаем в силиконовую форму, смазанную маслом оливковым. В моём случае форма диаметром 24 см.

7 . Этап

Готов к выпечке.

8 . Этап

Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

9 . Этап

Наш пирог готов.

10 . Этап

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА