Name: Салат Фитнес
Yield: 1
Ingredients: Свекла - 1 шт; Морковь - 1 шт; Чернослив - 1 горст.; Яблоко - 2 шт; Лимонный сок - 2 шт; Орехи - 1 горст.; Соль - 1 горст.; Сметана - 100 г

Ингредиенты для - Салат Фитнес

1. Свекла 1 шт

2. Морковь 1 шт

3. Чернослив 1 горст.

4. Яблоко 2 шт

5. Лимонный сок 2 шт

6. Орехи 1 горст.

7. Соль 1 горст.

8. Сметана 100 г

Как вкусно приготовить - Салат Фитнес

1 . Этап

Необходимые продукты для салата.

2 . Этап

Яблоки очистить и натереть на крупной терке, сбрызнуть лимонным соком.

3 . Этап

Чернослив нарезать мелким кубиком, либо тонкой соломкой. Если сухофрукт слишком жёсткий, можно замочить в тёплой воде. А ещё чернослив можно сбрызнуть немного лимонным соком, таким образом сбалансировать сладость и кусочки не будут склеиваться между собой.

1. Этап. Салат Фитнес: Чернослив нарезать мелким кубиком, либо тонкой соломкой. Если сухофрукт слишком жёсткий, можно замочить в тёплой воде. А ещё чернослив можно сбрызнуть немного лимонным соком, таким образом сбалансировать сладость и кусочки не будут склеиваться между собой.

4 . Этап

Морковь и свеклу очистить, натереть на крупной терке.

5 . Этап

Салат будем собирать слоями: 1. В салатник выложить слой яблок и смазать сметаной

6 . Этап

2. Слой чернослива

7 . Этап

3. Слой моркови, смазать сметаной

8 . Этап

4. Слой свеклы, смазать сметаной. Этот слой рекомендую подсолить по вкусу для более гармоничного вкуса. 5. Верх салата посыпать рублеными орехами. Я люблю орешки подсушить до лёгкого аромата, Вы сделайте по вкусу.

1. Этап. Салат Фитнес: 4. Слой свеклы, смазать сметаной. Этот слой рекомендую подсолить по вкусу для более гармоничного вкуса. 5. Верх салата посыпать рублеными орехами. Я люблю орешки подсушить до лёгкого аромата, Вы сделайте по вкусу.

9 . Этап

Ну вот и все, наш салат готов! Дайте ему настояться в холодильнике часок и подавайте! Перед подачей можно украсить рубленой зеленью, она здесь очень кстати.