Салат с куриной грудкой и рукколой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с куриной грудкой и рукколой

1. Приправа - 1 шт
2. Грудка куриная - 1 шт
3. Яйцо перепелиное - 3 шт
4. Руккола - 100 г
5. Помидоры черри - 5 шт
6. Лимон - 1 шт
7. Горчица - 1 ст. л.
8. Масло оливковое - 2 ст. л.
9. Соль - по вкусу
10. Перец черный - по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат с куриной грудкой и рукколой

1. Этап

Для этого рецепта хорошо подойдет приправа Maggi для нежного филе куриной грудки по-итальянски, однако, хорошо сочетается с салатом и приправа с чесноком и травами. Куриное филе отбить до толщины 1,5-2см.

1. Этап. Салат с куриной грудкой и рукколой: Для этого рецепта хорошо подойдет приправа Maggi для нежного филе куриной грудки по-итальянски, однако, хорошо сочетается с салатом и приправа с чесноком и травами. Куриное филе отбить до толщины 1,5-2см.

2. Этап

На одну половину листа для жарки от Магги выложить куриную грудку, прикрыть второй половиной листа, прижать рукой и готовить на разогретой сковороде без добавления масла по 5-7 минут с каждой стороны.

1. Этап. Салат с куриной грудкой и рукколой: На одну половину листа для жарки от Магги выложить куриную грудку, прикрыть второй половиной листа, прижать рукой и готовить на разогретой сковороде без добавления масла по 5-7 минут с каждой стороны.

3. Этап

Получается сочная и нежная грудка. Филе остудить.

1. Этап. Салат с куриной грудкой и рукколой: Получается сочная и нежная грудка. Филе остудить.

4. Этап

Приготовить все ингредиенты для салата. Рукколу промыть, дать стечь воде, обсушить. Перепелиные яйца отварить, остудить в воде, нарезать пополам.

1. Этап. Салат с куриной грудкой и рукколой: Приготовить все ингредиенты для салата. Рукколу промыть, дать стечь воде, обсушить. Перепелиные яйца отварить, остудить в воде, нарезать пополам.

5. Этап

Куриную грудку нарезать на кусочки.

1. Этап. Салат с куриной грудкой и рукколой: Куриную грудку нарезать на кусочки.

6. Этап

Нарезать рукколу и помидоры черри. Сложить все ингредиенты чашку.

1. Этап. Салат с куриной грудкой и рукколой: Нарезать рукколу и помидоры черри. Сложить все ингредиенты чашку.

7. Этап

Приготовить заправку для салата. В баночке смешать 2 ст. л оливкового масла, 1 ст. л. зернистой горчицы, 1 ст. л. лимонного сока, баночку закрыть крышкой, потрясти.

1. Этап. Салат с куриной грудкой и рукколой: Приготовить заправку для салата. В баночке смешать 2 ст. л оливкового масла, 1 ст. л. зернистой горчицы, 1 ст. л. лимонного сока, баночку закрыть крышкой, потрясти.

8. Этап

Заправить салат.

1. Этап. Салат с куриной грудкой и рукколой: Заправить салат.