Ингредиенты для - Салат с киноа, фасолью и лаймовой заправкой

1. Заправка Соевый соус 1.5 ст. л.
2. Заправка Сок 3 ст. л.
3. Заправка Масло оливковое 1/4 стак.
4. Заправка Цедра лайма 1 ч. л.
5. Заправка Перец черный 1/4 ч. л.
6. Заправка Соль 1/2 ч. л.
7. Заправка Тмин 1/2 ч. л.
8. Заправка Чеснок 2 зуб.
9. Салат Киноа 1 стак.
10. Салат Фасоль консервированная 1 стак.
11. Салат Болгарский перец 1 шт
12. Салат Листья салата 1 стак.
13. Салат Лук красный 1/2 шт
14. Салат Кинза 1/2 стак.

Как вкусно приготовить - Салат с киноа, фасолью и лаймовой заправкой

1 . Этап

Выжать сок из лайма, чеснок пропустить через пресс. Oтправить в баночку все ингредиенты для заправки. Плотно закрыть банку и хорошо потрясти, что бы все ингредиенты хорошо смешались.

1. Этап. Салат с киноа, фасолью и лаймовой заправкой: Выжать сок из лайма, чеснок пропустить через пресс. Oтправить в баночку все ингредиенты для заправки. Плотно закрыть банку и хорошо потрясти, что бы все ингредиенты хорошо смешались.

2 . Этап

Кинзу порубить, лук мелко нарезать.

1. Этап. Салат с киноа, фасолью и лаймовой заправкой: Кинзу порубить, лук мелко нарезать.

3 . Этап

Киноа отварить как указано на упаковке. С фасоли слить сок. Отмерить нужное количество.

1. Этап. Салат с киноа, фасолью и лаймовой заправкой: Киноа отварить как указано на упаковке. С фасоли слить сок. Отмерить нужное количество.

4 . Этап

Болгарский перец порезать кубиками, соединить все ингредиенты для салата. Полить заправкой, предварительно взболтав её.

1. Этап. Салат с киноа, фасолью и лаймовой заправкой: Болгарский перец порезать кубиками, соединить все ингредиенты для салата. Полить заправкой, предварительно взболтав её.

5 . Этап

Аккуратно перемешать и дать салату постоять минут 5.

1. Этап. Салат с киноа, фасолью и лаймовой заправкой: Аккуратно перемешать и дать салату постоять минут 5.
Салат с киноа, фасолью и лаймовой заправкой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Салат для любимого мужа
Салат для любимого мужа
В небольшом сотейнике нагрейте бренди, воду, курагу до...
Салат с перцем
Салат с перцем
1. В глубокий салатник нашинкуйте капусту и шпинат. 2....
Тушеные кабачки (простой рецепт)
Тушеные кабачки (простой рецепт)
Молодые кабачки желательно промыть и обсушить. После э...
Овсяное печенье Барышня-крестьянка
Овсяное печенье Барышня-крестьянка
Наши продукты. Муку просеять. Сливочное масло растопит...
Салат из кольраби с виноградом и брынзой
Салат из кольраби с виноградом и брынзой
Подготовить ингредиенты для салата. Виноградинки разре...
Помидоры, фаршированные булгуром
Помидоры, фаршированные булгуром
Булгур приготовить согласно инструкции на упаковке. Я...
Пицца с соусом-чили и карпаччо
Пицца с соусом-чили и карпаччо
Делаем тесто для пиццы. Я уже упоминала, что пользуюсь...
Ленивые голубцы Самые простые
Ленивые голубцы Самые простые
Рис хорошо промыть и залить крутым кипятком. ( на 10-1...
Салат с сердцем
Салат с сердцем
Сердце помыть, очистить от жира, либо пленок, в общем...
Закусочный сырно-грибной торт Полянка
Закусочный сырно-грибной торт Полянка
Грибы нарезать пластинками, обжарить в небольшом колич...
Фаршированная курица ... Да с потрошками
Фаршированная курица ... Да с потрошками
Это наша курочка. Из курицы удаляем все кости, срезая...
Яичный коблер с кабачком
Яичный коблер с кабачком
Ингредиенты. Поставить духовку на разогрев 190 Форму в...