Салат Сельдь под шубой почти диетическая
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат Сельдь под шубой почти диетическая

Майонез
1. Яйцо перепелиное 4 шт.
2. Масло оливковое 100 мл.
3. Соевый соус 2 ч. л.
4. Уксус бальзамический 1 ч. л.
5. Горчица 1 ч. л.
6. Перец черный по вкусу
7. Сахар 1 ч. л.
Шуба
1. Картофель 1 шт.
2. Свекла 1 шт.
3. Морковь 2 шт.
4. Майонез 2 ст. л.
5. Лук белый 1 шт.
6. Сельдь 300 гр.
7. Яйцо куриное 2 шт.
8. Соль по вкусу
9. Соевый соус по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат Сельдь под шубой почти диетическая

1. Этап

Начнем с приготовления майонеза на перепелиных яйцах "Kikkoman".

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Начнем с приготовления майонеза на перепелиных яйцах

2. Этап

Классический рецепт - это, конечно, замечательно. Но время не стоит на месте, и если мы находим способ улучшить вкус известного блюда, то почему нет. Вот и рецепт классического майоназа я переделала под свой вкус, и, поверьте, он вышел замечательным.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Классический рецепт - это, конечно, замечательно. Но время не стоит на месте, и если мы находим способ улучшить вкус известного блюда, то почему нет. Вот и рецепт классического майоназа я переделала под свой вкус, и, поверьте, он вышел замечательным.

3. Этап

Майонез готовлю на перепелиных яйцах. Почему перепелиные? Ну, во-первых, они полезнее, а во-вторых, из 3-4 яиц майонеза выходит почти в два раза меньше, чем из целого куриного. А т. к. майонеза мы едим немного, то такого количества как раз хватает, чтобы он не испортился. Яйца ОБЯЗАТЕЛЬНО берем без трещин и моем с мылом. Большинство вредных бактерий и вирусов находится на скорлупе. Разбиваем в стакан блендера.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Майонез готовлю на перепелиных яйцах. Почему перепелиные? Ну, во-первых, они полезнее, а во-вторых, из 3-4 яиц майонеза выходит почти в два раза меньше, чем из целого куриного. А т. к. майонеза мы едим немного, то такого количества как раз хватает, чтобы он не испортился. Яйца ОБЯЗАТЕЛЬНО берем без трещин и моем с мылом. Большинство вредных бактерий и вирусов находится на скорлупе. Разбиваем в стакан блендера.

4. Этап

Добавляем сюда по чайной ложке сахара, горчицы и бальзамического уксуса. Можно взять уксус обычный, но бальзамический добавит больше аромата.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Добавляем сюда по чайной ложке сахара, горчицы и бальзамического уксуса. Можно взять уксус обычный, но бальзамический добавит больше аромата.

5. Этап

Вместо соли я использую соевый соус Kikkomam. Как известно, он является натуральным усилителям вкуса, а с яйцами вообще хорошо гармонирует.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Вместо соли я использую соевый соус Kikkomam. Как известно, он является натуральным усилителям вкуса, а с яйцами вообще хорошо гармонирует.

6. Этап

И в конце добавляю для аромата свежемолотый черный перец. Т. к. ароматические вещества в перце хорошо растворяются в жирах, а майонез - соус жирный, то тут перец будет как нельзя кстати.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: И в конце добавляю для аромата свежемолотый черный перец. Т. к. ароматические вещества в перце хорошо растворяются в жирах, а майонез - соус жирный, то тут перец будет как нельзя кстати.

7. Этап

Теперь начинаем сбивать блендером, постепенно подливая растительное масло. В этот раз я раскошелиласть на оливковое. Для майонеза на каждый день беру масло попроще: кукурузное или рафинированное подсолнечное. Сбиваю сразу на высоких оборотах. Единственно, что сам блендер приходится двигать вниз и вверх, чтобы масло, которое мы наливаем сверху, попадало под блендер. Процесс несколько усложнен, т. к. стакан норовит подпрыгнуть вверх за блендером, а третьей руки, чтобы его держать, у меня нет. Я выкручиваюсь или с помощью мужа, или дочки, а если никого рядом нет, то кладу горлышко бутылки на край стакана и таким образом его придерживаю. Надеюсь, эти мелочи и вам пригодятся.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Теперь начинаем сбивать блендером, постепенно подливая растительное масло. В этот раз я раскошелиласть на оливковое. Для майонеза на каждый день беру масло попроще: кукурузное или рафинированное подсолнечное. Сбиваю сразу на высоких оборотах. Единственно, что сам блендер приходится двигать вниз и вверх, чтобы масло, которое мы наливаем сверху, попадало под блендер. Процесс несколько усложнен, т. к. стакан норовит подпрыгнуть вверх за блендером, а третьей руки, чтобы его держать, у меня нет. Я выкручиваюсь или с помощью мужа, или дочки, а если никого рядом нет, то кладу горлышко бутылки на край стакана и таким образом его придерживаю. Надеюсь, эти мелочи и вам пригодятся.

8. Этап

Майонез почти готов. Количество масла я указала приблизительно. Т. к. как ни крути, но размер яиц всегда разный. Густота майонеза зависит от количества масла. Чем его больше, тем майонез гуще. Когда достигнем нужной нам густоты, прекращаем взбивать. Пробуем. Если нужно - балансируем вкус под себя соевым соусом, уксусом и сахаром. Снова взбиваем. И майонез готов. Он может хранится в холодильнике как минимум неделю.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Майонез почти готов. Количество масла я указала приблизительно. Т. к. как ни крути, но размер яиц всегда разный. Густота майонеза зависит от количества масла. Чем его больше, тем майонез гуще. Когда достигнем нужной нам густоты, прекращаем взбивать. Пробуем. Если нужно - балансируем вкус под себя соевым соусом, уксусом и сахаром. Снова взбиваем. И майонез готов. Он может хранится в холодильнике как минимум неделю.

9. Этап

Обычно овощи для сельди под шубой отваривают. Но при варке в любом случае часть вкуса овощи отдают воде. Поэтому я предпочитаю их запекать, предварительно завернув в фольгу. Морковь запекается 40-60 минут в зависимости от размера. Картофелю нужен 1 час, свекле - 1,5 часа. Дольше, конечно, чем варить, но оно того стоит. Яйца отвариваем, как обычно.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Обычно овощи для сельди под шубой отваривают. Но при варке в любом случае часть вкуса овощи отдают воде. Поэтому я предпочитаю их запекать, предварительно завернув в фольгу. Морковь запекается 40-60 минут в зависимости от размера. Картофелю нужен 1 час, свекле - 1,5 часа. Дольше, конечно, чем варить, но оно того стоит. Яйца отвариваем, как обычно.

10. Этап

Овощи остужаем, чистим, натираем на крупной терке.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Овощи остужаем, чистим, натираем на крупной терке.

11. Этап

Сельдь чистим, освобождаем от костей, мелко режем. Обязательно попробуйте сельдь. Бывает она очень слабо соленая, и шуба в результате выходит пресной. В зависимости от солености сельди определяем, сколько соли мы положим в овощные слои. Подсаливать их почти всегда обязательно нужно, т. к. соль возбуждает вкусовые рецепторы, и слои будут ярче. Если сельдь соленая, то овощи недосаливаем. Ну разве что если она очень соленая, тогда слои солить не нужно.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Сельдь чистим, освобождаем от костей, мелко режем. Обязательно попробуйте сельдь. Бывает она очень слабо соленая, и шуба в результате выходит пресной. В зависимости от солености сельди определяем, сколько соли мы положим в овощные слои. Подсаливать их почти всегда обязательно нужно, т. к. соль возбуждает вкусовые рецепторы, и слои будут ярче. Если сельдь соленая, то овощи недосаливаем. Ну разве что если она очень соленая, тогда слои солить не нужно.

12. Этап

Лук режем мелкими кубиками.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Лук режем мелкими кубиками.

13. Этап

Начинаем собирать салат. Можно готовить традиционно на большом общем блюде.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Начинаем собирать салат. Можно готовить традиционно на большом общем блюде.

14. Этап

Но я решила воспользоваться подаренной мне Наташей (Pingvin72) формочкой для порционных салатов. Вообще, все последние рецепты у меня выходят посвященными ей, т. к. активно пользуюсь содержимым ее мне подарка. Итак, мы отвлеклись. Первый слой лук.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Но я решила воспользоваться подаренной мне Наташей (Pingvin72) формочкой для порционных салатов. Вообще, все последние рецепты у меня выходят посвященными ей, т. к. активно пользуюсь содержимым ее мне подарка. Итак, мы отвлеклись. Первый слой лук.

15. Этап

Далее - сельдь.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Далее - сельдь.

16. Этап

Теперь мой секретик. Обычно кладут слой каждого из овощей. Обильно смазывают майонезом, и после приготовления салат должен настояться несколько часов, чтобы пропитаться. Я же поступаю по-другому. Просто предварительно смешиваю каждый слой с майонезом. Т. к. картофель сам по себе не сочный, то майонеза в него уходит больше всего - 1 столовая ложка. Заправляем и тщательно перемешиваем.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Теперь мой секретик. Обычно кладут слой каждого из овощей. Обильно смазывают майонезом, и после приготовления салат должен настояться несколько часов, чтобы пропитаться. Я же поступаю по-другому. Просто предварительно смешиваю каждый слой с майонезом. Т. к. картофель сам по себе не сочный, то майонеза в него уходит больше всего - 1 столовая ложка. Заправляем и тщательно перемешиваем.

17. Этап

Я уже писала о подсаливании овощных слоев. Так вот, в картофельном я использую вместо соли соевый соус. Он очень хорошо сочетается с картофелем и придает ему неповторимый вкус. Добавляем сначала чайную ложку, мешаем, пробуем и при необходимости добавляем еще.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Я уже писала о подсаливании овощных слоев. Так вот, в картофельном я использую вместо соли соевый соус. Он очень хорошо сочетается с картофелем и придает ему неповторимый вкус. Добавляем сначала чайную ложку, мешаем, пробуем и при необходимости добавляем еще.

18. Этап

Выкладываем картофель на сельдь. Я выкладываю небольшими порциями и аккуратно распределяю вилкой. Этот слой плотноватый, поэтому его выкладывать несколько тяжеловато, но возможно.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Выкладываем картофель на сельдь. Я выкладываю небольшими порциями и аккуратно распределяю вилкой. Этот слой плотноватый, поэтому его выкладывать несколько тяжеловато, но возможно.

19. Этап

Далее морковвь. Морковь сама посебе сочная, поэтому на нее хватит 2/3 столовых ложек майонеза.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Далее морковвь. Морковь сама посебе сочная, поэтому на нее хватит 2/3 столовых ложек майонеза.

20. Этап

Подсаливать этот слой я советую уже солью, т. к. где-то читала, что для европейских вкусов сочетание соевого соуса с морковью не очень. Хоть в майонезе и есть соевый соус, эксперементировать не стала и пользуюсь солью. Опять же перед тем, как солить, пробуем, т. к. майонез соленый, ну и сама сельдь у Вас тоже может быть сильно соленой.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Подсаливать этот слой я советую уже солью, т. к. где-то читала, что для европейских вкусов сочетание соевого соуса с морковью не очень. Хоть в майонезе и есть соевый соус, эксперементировать не стала и пользуюсь солью. Опять же перед тем, как солить, пробуем, т. к. майонез соленый, ну и сама сельдь у Вас тоже может быть сильно соленой.

21. Этап

Морковь выкладываем на картофель.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Морковь выкладываем на картофель.

22. Этап

Далее свекла. Это самый сочный овощь. Потому тут вполне хватает 1/3 столовой ложки майонеза. Ну в крайнем случае - 1/2 ст. л. Из тех же соображений (чтобы не добавлять лишней жидкости), я и тут использую соль. Солим сначала немного, пробуем, при необходимости - досаливаем.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Далее свекла. Это самый сочный овощь. Потому тут вполне хватает 1/3 столовой ложки майонеза. Ну в крайнем случае - 1/2 ст. л. Из тех же соображений (чтобы не добавлять лишней жидкости), я и тут использую соль. Солим сначала немного, пробуем, при необходимости - досаливаем.

23. Этап

Выкладываем слой свеклы.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Выкладываем слой свеклы.

24. Этап

Яйца чистим, разделяем желтки и белки.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Яйца чистим, разделяем желтки и белки.

25. Этап

Трем белок на мелкой терке сверху на свеклу, снимаем форму и притрушиваем желтками.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Трем белок на мелкой терке сверху на свеклу, снимаем форму и притрушиваем желтками.

26. Этап

Салат надо отправить в холодильник на час, чтобы слои "подружились" друг с другом, а сельдь промариновалась луком. Часа вполне достаточно, т. к. не нужно ждать, чтобы майонез проник в овощи.

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Салат надо отправить в холодильник на час, чтобы слои

27. Этап

Надеюсь, именно мой вариант украсит Ваш новогодний стол при встрече 2015 года. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат Сельдь под шубой почти диетическая: Надеюсь, именно мой вариант украсит Ваш новогодний стол при встрече 2015 года. Приятного аппетита!