Салат Табуле с пряными травами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат Табуле с пряными травами

1. Булгур - 100 грамм
2. Сок лайма - 4-5 ст. ложек
3. Огурец - 1 штука
4. Помидор - 2-3 штук
5. Лук зеленый - 2-3 штук
6. Перец чили - 1 штука
7. Базилик - 1 пучок
8. Мята - 1/3 пучка
9. Соль - 1/2 чайных ложки
10. Черный молотый перец - 1/2 чайных ложки
11. Масло оливковое - 1/3 стакана
12. Йогурт - 3 ст. ложки

Как вкусно приготовить - Салат Табуле с пряными травами

1. Этап

Булгур залейте теплой водой и составьте на 30 минут.

1. Этап. Салат Табуле с пряными травами: Булгур залейте теплой водой и составьте на 30 минут.

2. Этап

Огурец нарежьте мелким кубиком.

1. Этап. Салат Табуле с пряными травами: Огурец нарежьте мелким кубиком.

3. Этап

Помидоры помойте и также нашинкуйте кубиком.

1. Этап. Салат Табуле с пряными травами: Помидоры помойте и также нашинкуйте кубиком.

4. Этап

Из перца чили удалите семена, мелко нарежьте его.

1. Этап. Салат Табуле с пряными травами: Из перца чили удалите семена, мелко нарежьте его.

5. Этап

Мяту и базилик помойте и мелко нашинкуйте.

1. Этап. Салат Табуле с пряными травами: Мяту и базилик помойте и мелко нашинкуйте.

6. Этап

Зеленый лук также мелко нашинкуйте.

1. Этап. Салат Табуле с пряными травами: Зеленый лук также мелко нашинкуйте.

7. Этап

Соедините булгур, овощи и зелень.

1. Этап. Салат Табуле с пряными травами: Соедините булгур, овощи и зелень.

8. Этап

Заправьте соком лимона или лайма, посолите, заправьте маслом и перемешайте. Салат готов!

1. Этап. Салат Табуле с пряными травами: Заправьте соком лимона или лайма, посолите, заправьте маслом и перемешайте. Салат готов!