Салат из черной чечевицы с тунцом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из черной чечевицы с тунцом

1. Чечевица - 2/3 стак.
2. Вода - 2 стак.
3. Сыр полутвердый - 100 г
4. Фета - 80 г
5. Тунец - 1 бан.
6. Авокадо - 1/2 шт
7. Лук красный - 1 шт
8. Маслины - 10-15 мелких без косточки. шт
9. Мята - 2 веточ.
10. Масло оливковое - 2 веточ.

Как вкусно приготовить - Салат из черной чечевицы с тунцом

1. Этап

Чечевицу промыть, залить 2 стаканами воды и варить после закипания на медленном огне приблизительно 25 мин. Посолить. Она должна стать мягкой, но не развариться, откинуть и слить лишнюю воду. Остудить.

1. Этап. Салат из черной чечевицы с тунцом: Чечевицу промыть, залить 2 стаканами воды и варить после закипания на медленном огне приблизительно 25 мин. Посолить. Она должна стать мягкой, но не развариться, откинуть и слить лишнюю воду. Остудить.

2. Этап

Сыр ( желтый) порезать кубиками.

1. Этап. Салат из черной чечевицы с тунцом: Сыр ( желтый) порезать кубиками.

3. Этап

Лук полукольцами или кольцами, как вам понравится. От себя хочу добавить, что лук хорошо было бы замариновать. Я делала по рецепту, но думаю, что с маринованным будет даже вкуснее.

1. Этап. Салат из черной чечевицы с тунцом: Лук полукольцами или кольцами, как вам понравится. От себя хочу добавить, что лук хорошо было бы замариновать. Я делала по рецепту, но думаю, что с маринованным будет даже вкуснее.

4. Этап

Авокадо очистить и порезать кубиками.

1. Этап. Салат из черной чечевицы с тунцом: Авокадо очистить и порезать кубиками.

5. Этап

К чечевице добавить тунец ( масло слить), сыр, авокадо, лук, квашенный лимон кусочками, ( я, к сожалению, не нашла такой лимон и заменила его на маслины без косточки, порезав их пополам). Немного посолить, поперчить. Добавить растительное масло, перемешать. Сверху посыпать кусочками сыра фета и листиками мяты. Приятного аппетита!!!

1. Этап. Салат из черной чечевицы с тунцом: К чечевице добавить тунец ( масло слить), сыр, авокадо, лук, квашенный лимон кусочками, ( я, к сожалению, не нашла такой лимон и заменила его на маслины без косточки, порезав их пополам). Немного посолить, поперчить. Добавить растительное масло, перемешать. Сверху посыпать кусочками сыра фета и листиками мяты. Приятного аппетита!!!

6. Этап

Вот вспомнила, что не добавила в начале фото с необходимыми продуктами.

1. Этап. Салат из черной чечевицы с тунцом: Вот вспомнила, что не добавила в начале фото с необходимыми продуктами.