Салат из шпината и манго
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из шпината и манго

1. Манго - 200 грамм
2. Морковь - 1 штука
3. Кешью - 30-40 грамм
4. Шпинат - 100 грамм
5. Лимон - 1/2 штуки
6. Корень имбиря - 10-15 грамм
7. Перец чили - 5-10 грамм
8. Масло оливковое - 1-2 ст. ложек
9. Соль - 1/2 чайных ложки

Как вкусно приготовить - Салат из шпината и манго

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Салат из шпината и манго: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Морковь очистите, нарежьте брусочками. Манго очистите от кожуры, нарежьте кубиками. Кешью крупно порубите ножом.

1. Этап. Салат из шпината и манго: Морковь очистите, нарежьте брусочками. Манго очистите от кожуры, нарежьте кубиками. Кешью крупно порубите ножом.

3. Этап

Для заправки смешайте измельченный имбирь и перец чили с лимонным соком и оливковым маслом. Подсолите заправку.

1. Этап. Салат из шпината и манго: Для заправки смешайте измельченный имбирь и перец чили с лимонным соком и оливковым маслом. Подсолите заправку.

4. Этап

Шпинат потушите на сковороде буквально 1 минуту, чтобы он стал мягким.

1. Этап. Салат из шпината и манго: Шпинат потушите на сковороде буквально 1 минуту, чтобы он стал мягким.

5. Этап

Соедините все ингредиенты в большой миске. Заправьте салат, аккуратно перемешайте.

1. Этап. Салат из шпината и манго: Соедините все ингредиенты в большой миске. Заправьте салат, аккуратно перемешайте.

6. Этап

Салат из шпината и манго готов, приятного вам аппетита!

1. Этап. Салат из шпината и манго: Салат из шпината и манго готов, приятного вам аппетита!