Салат из цукини
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из цукини

1. Цукини - 250 грамм
2. Морковь - 120 грамм
3. Огурцы - 100 грамм
4. Перец чили - 1 штука
5. Чеснок - 1 зубчик
6. Лайм - 1 штука
7. Мята - 5 грамм
8. Базилик - 10 грамм
9. Кинза - 10 грамм
10. Арахис жареный - 30 грамм
11. Соевый соус - 4 ст. ложки
12. Устричный соус - 2 ст. ложки
13. Масло кунжутное - 1 ст. ложка
14. Сахар - 5 грамм

Как вкусно приготовить - Салат из цукини

1. Этап

Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления вкусного салата из цукини.

1. Этап. Салат из цукини: Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления вкусного салата из цукини.

2. Этап

При помощи овощечистки тонкими пластинами вдоль нарезаем огурец, цукини до семян (семена не нужны) и очищенную от кожуры морковь.

1. Этап. Салат из цукини: При помощи овощечистки тонкими пластинами вдоль нарезаем огурец, цукини до семян (семена не нужны) и очищенную от кожуры морковь.

3. Этап

Затем в кастрюлю наливаем примерно литр воды, доводим до кипения и кладем в воду морковь. Бланшируем ее около 30 секунд, затем добавляем цукини и бланшируем еще столько же. Затем перекладываем овощи в дуршлаг, промываем под холодной водой и просушиваем.

1. Этап. Салат из цукини: Затем в кастрюлю наливаем примерно литр воды, доводим до кипения и кладем в воду морковь. Бланшируем ее около 30 секунд, затем добавляем цукини и бланшируем еще столько же. Затем перекладываем овощи в дуршлаг, промываем под холодной водой и просушиваем.

4. Этап

Затем выдавливаем фреш половины лайма. Чеснок очищаем и разделяем пополам. Одну половину пропускаем через пресс, другую очень мелко нарезаем.

1. Этап. Салат из цукини: Затем выдавливаем фреш половины лайма. Чеснок очищаем и разделяем пополам. Одну половину пропускаем через пресс, другую очень мелко нарезаем.

5. Этап

В удобную миску наливаем 20 мл оливкового масла. К нему добавляем соевый и устричный соусы, чеснок, фреш лайма, кунжутное масло, мелко нарезанный перец чили, сахар и все хорошенько взбиваем венчиком или вилкой.

1. Этап. Салат из цукини: В удобную миску наливаем 20 мл оливкового масла. К нему добавляем соевый и устричный соусы, чеснок, фреш лайма, кунжутное масло, мелко нарезанный перец чили, сахар и все хорошенько взбиваем венчиком или вилкой.

6. Этап

В салатницу складываем овощи, заливаем заправкой и даем настояться им в течение 3 минут.

1. Этап. Салат из цукини: В салатницу складываем овощи, заливаем заправкой и даем настояться им в течение 3 минут.

7. Этап

Зелень разделяем на листики, отрезая стебельки. Арахис рубим в крупную крошку. Затем в салат добавляем базилик и мяту. Все перемешиваем.

1. Этап. Салат из цукини: Зелень разделяем на листики, отрезая стебельки. Арахис рубим в крупную крошку. Затем в салат добавляем базилик и мяту. Все перемешиваем.

8. Этап

Выкладываем салат по тарелочкам. Посыпаем арахисом украшаем кинзой и подаем к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат из цукини: Выкладываем салат по тарелочкам. Посыпаем арахисом украшаем кинзой и подаем к столу. Приятного аппетита!