Ингредиенты для - Салат из цукини

1. Цукини 250 грамм
2. Морковь 120 грамм
3. Огурцы 100 грамм
4. Перец чили 1 штука
5. Чеснок 1 зубчик
6. Лайм 1 штука
7. Мята 5 грамм
8. Базилик 10 грамм
9. Кинза 10 грамм
10. Арахис жареный 30 грамм
11. Соевый соус 4 ст. ложки
12. Устричный соус 2 ст. ложки
13. Масло кунжутное 1 ст. ложка
14. Сахар 5 грамм

Как вкусно приготовить - Салат из цукини

1 . Этап

Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления вкусного салата из цукини.

1. Этап. Салат из цукини: Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления вкусного салата из цукини.

2 . Этап

При помощи овощечистки тонкими пластинами вдоль нарезаем огурец, цукини до семян (семена не нужны) и очищенную от кожуры морковь.

1. Этап. Салат из цукини: При помощи овощечистки тонкими пластинами вдоль нарезаем огурец, цукини до семян (семена не нужны) и очищенную от кожуры морковь.

3 . Этап

Затем в кастрюлю наливаем примерно литр воды, доводим до кипения и кладем в воду морковь. Бланшируем ее около 30 секунд, затем добавляем цукини и бланшируем еще столько же. Затем перекладываем овощи в дуршлаг, промываем под холодной водой и просушиваем.

1. Этап. Салат из цукини: Затем в кастрюлю наливаем примерно литр воды, доводим до кипения и кладем в воду морковь. Бланшируем ее около 30 секунд, затем добавляем цукини и бланшируем еще столько же. Затем перекладываем овощи в дуршлаг, промываем под холодной водой и просушиваем.

4 . Этап

Затем выдавливаем фреш половины лайма. Чеснок очищаем и разделяем пополам. Одну половину пропускаем через пресс, другую очень мелко нарезаем.

1. Этап. Салат из цукини: Затем выдавливаем фреш половины лайма. Чеснок очищаем и разделяем пополам. Одну половину пропускаем через пресс, другую очень мелко нарезаем.

5 . Этап

В удобную миску наливаем 20 мл оливкового масла. К нему добавляем соевый и устричный соусы, чеснок, фреш лайма, кунжутное масло, мелко нарезанный перец чили, сахар и все хорошенько взбиваем венчиком или вилкой.

1. Этап. Салат из цукини: В удобную миску наливаем 20 мл оливкового масла. К нему добавляем соевый и устричный соусы, чеснок, фреш лайма, кунжутное масло, мелко нарезанный перец чили, сахар и все хорошенько взбиваем венчиком или вилкой.

6 . Этап

В салатницу складываем овощи, заливаем заправкой и даем настояться им в течение 3 минут.

1. Этап. Салат из цукини: В салатницу складываем овощи, заливаем заправкой и даем настояться им в течение 3 минут.

7 . Этап

Зелень разделяем на листики, отрезая стебельки. Арахис рубим в крупную крошку. Затем в салат добавляем базилик и мяту. Все перемешиваем.

1. Этап. Салат из цукини: Зелень разделяем на листики, отрезая стебельки. Арахис рубим в крупную крошку. Затем в салат добавляем базилик и мяту. Все перемешиваем.

8 . Этап

Выкладываем салат по тарелочкам. Посыпаем арахисом украшаем кинзой и подаем к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат из цукини: Выкладываем салат по тарелочкам. Посыпаем арахисом украшаем кинзой и подаем к столу. Приятного аппетита!
Салат из цукини
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Салат с корейской морковкой и огурцом
Салат с корейской морковкой и огурцом
Подготовьте ингредиенты. Вымойте и нарежьте свежий огу...
Яйца в томатном соусе с нутом
Яйца в томатном соусе с нутом
1. В чугунной сковороде разогрейте масло. Обжарьте в н...
Пирог с творогом
Пирог с творогом
Сначала сделаем штрейзель, который в нашем пироге буде...
Хлеб в аэрогриле
Хлеб в аэрогриле
Тесто для хлеба замешиваем в хлебопечке, технологию пр...
Коктейль Крепись, иммунитет!
Коктейль Крепись, иммунитет!
В чашке заварить пакетик чая зеленого чая HYLEYS/ХЭЙЛИ...
Мягкое медово-овсяное печенье
Мягкое медово-овсяное печенье
Итак, смешиваем в миске №1 все сухие ингредиенты: прос...
Курица варено-запеченная
Курица варено-запеченная
Целую курицу промойте, залейте водой и поставьте варит...
Быстрый пирог с апельсиновым джемом от Юлии Высоцкой
Быстрый пирог с апельсиновым джемом от Юлии Высоцкой
Этот рецепт проще простого приготовить, если у вас ест...
Печёночный торт Печёник
Печёночный торт Печёник
Итак приступаем: печень помыли, убрали пленочки, порез...
Салат из овощей с копчёной рыбой
Салат из овощей с копчёной рыбой
Морковь отвариваем и нарезаем кубиками. Картофель отва...
Куриные наггетсы с кисло-сладким соусом
Куриные наггетсы с кисло-сладким соусом
Куриное филе режем на довольно крупные кусочки. Солим...
Гусь фаршированный
Гусь фаршированный
Для начинки сырую печень и сердечка мелко нарежьте. До...