Ингредиенты для - Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме

1. Семга 640 г
2. Чеснок 2 зуб.
3. Лук-шалот 1 шт
4. Имбирь 1 ч. л.
5. Лимонная трава 1 шт
6. Масло оливковое 1 ст. л.
7. Кокосовое молоко 200 мл
8. Шафран 200 мл
9. Соль 200 мл
10. Перец черный 200 мл
11. Рис 200 мл
12. Брокколи 150 г
13. Морковь 1 шт
14. Спаржа 100 г

Как вкусно приготовить - Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме

1 . Этап

Рис Янтарь отвариваем в подсоленой воде согласно иструкции на упаковке - 30 минут.

1. Этап. Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме: Рис Янтарь отвариваем в подсоленой воде согласно иструкции на упаковке - 30 минут.

2 . Этап

Готовим филе семги - каждый кусочек нужно промакнуть бумажным полотенцем для удаления лишней влаги.

1. Этап. Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме: Готовим филе семги - каждый кусочек нужно промакнуть бумажным полотенцем для удаления лишней влаги.

3 . Этап

Солим, перчим, посыпаем вашими любимыми специями.

1. Этап. Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме: Солим, перчим, посыпаем вашими любимыми специями.

4 . Этап

Укладываем в пароварку. У меня получилось по 2 кусочка в каждый ярус.

1. Этап. Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме: Укладываем в пароварку. У меня получилось по 2 кусочка в каждый ярус.

5 . Этап

На самый верхний уровень выкладываем овощи. Включаем пароварку на 20 минут.

1. Этап. Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме: На самый верхний уровень выкладываем овощи. Включаем пароварку на 20 минут.

6 . Этап

Готовим соус. Лук, чеснок, стебельки лимонной травы, имбирь измельчаем (можно в блендере). Я использовала молотый имбирь.

1. Этап. Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме: Готовим соус. Лук, чеснок, стебельки лимонной травы, имбирь измельчаем (можно в блендере). Я использовала молотый имбирь.

7 . Этап

Слегка пассеруем на оливковом масле, добавляем черный молотый перец, соль по вкусу и щепотку шафрана.

1. Этап. Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме: Слегка пассеруем на оливковом масле, добавляем черный молотый перец, соль по вкусу и щепотку шафрана.

8 . Этап

Когда шафран начнет отдавать свой цвет, вливаем кокосовое молоко. Помешивая, готовим до загустения.

1. Этап. Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме: Когда шафран начнет отдавать свой цвет, вливаем кокосовое молоко. Помешивая, готовим до загустения.

9 . Этап

Готовые кусочки семги опускаем в кокосовый крем буквально на пару минут.

1. Этап. Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме: Готовые кусочки семги опускаем в кокосовый крем буквально на пару минут.

10 . Этап

Рис уже готов, надрезаем пакетики и сервируем блюдо.

1. Этап. Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме: Рис уже готов, надрезаем пакетики и сервируем блюдо.
Семга на пару с сезонными овощами в кокосовом креме
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Пшенная каша на воде в мультиварке
Пшенная каша на воде в мультиварке
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Крупу хорошо...
Бараньи рёбрышки с кориандром и мятным соусом
Бараньи рёбрышки с кориандром и мятным соусом
Подготовить ингредиенты для блюда. У меня рёбрышки от...
Плетенка с орехами и вареной сгущенкой
Плетенка с орехами и вареной сгущенкой
Ингредиенты, которые понадобятся: Теплое молоко, у мен...
Треска под овощным маринадом Гармония
Треска под овощным маринадом Гармония
Лук режем полукольцами, морковь трем на крупной терке....
Чипсы из свеклы
Чипсы из свеклы
Свеклу помыть, почистить и нарезать на 4 дольки. Нарез...
Кукурузные хлебцы с семечками
Кукурузные хлебцы с семечками
Это необходимые ингредиенты. Смешиваем все сухие компо...
Булки Дорожный завтрак
Булки Дорожный завтрак
Тесто я замешиваю в хлебопечке. Заложить ингредиенты п...
Хлеб к чаю Вкусный
Хлеб к чаю Вкусный
Готовим кефир из закваски Oursson. Могу признаться, чт...
Сливочно-ванильные бублики
Сливочно-ванильные бублики
Для опары: в тёплом молоке размешаем дрожжи и 100 грам...
Рисовые зразы с сыром
Рисовые зразы с сыром
Ингредиенты. 1. Положить листья базилика и немного сол...
Яблочный пирог
Яблочный пирог
С лимона снять цедру и выжать сок. У яблок удалить сер...
Протеиновые блинчики
Протеиновые блинчики
Вылейте тесто на разогретую сковороду и обжарьте с обе...